Боюсь прожить молодость в 50 размере
Кто худел с большого веса - это вообще реально?? Мне 21 год, размер одежды, как недавно оказалось, 50. Всю жизнь мучаюсь от веса, хотя родители прививали правильные пищевые привычки. Не могу сказать, что переедаю. Постоянно чем-то занимаюсь, то пробую интервальное, то пп. Обычно худею на несколько кг, потом обратно. Сильно похудела во время развода (недолго была в браке), но новый парень откормил, он очень переживал за мое состояние тогда. Сейчас снова похудела на 4 кг. Боюсь, что снова переем и все вернется. Неужели моя молодость пройдет в теле толстушки
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Эффективные диеты2 067 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте
Да, похудеть реально. Но есть нюансы:
Вес ≠ только еда
Иногда «невозможность похудеть» связана не с количеством еды, а с гормонами (щитовидка, инсулинорезистентность, женские гормоны). Если вы всё время худеете и снова набираете -стоит сдать анализы и проконсультироваться с эндокринологом.
Диеты дают временный эффект
Интервальное, ПП, строгие ограничения → мозг держится «на силе воли», потом срывы. Это замкнутый круг. Работает не диета, а устойчивая система питания, которая не вызывает голода и лишений.
Психология веса
Вы писали, что сильно похудели во время развода. Это показывает, что ваш вес очень связан с эмоциями. Иногда мы «заедаем» стресс, иногда наоборот худеем от него. Поэтому важно работать и с психикой: стресс, тревога, чувство «я не справлюсь».
Если что пишите
Да, похудеть реально. Но есть нюансы:
Вес ≠ только еда
Иногда «невозможность похудеть» связана не с количеством еды, а с гормонами (щитовидка, инсулинорезистентность, женские гормоны). Если вы всё время худеете и снова набираете -стоит сдать анализы и проконсультироваться с эндокринологом.
Диеты дают временный эффект
Интервальное, ПП, строгие ограничения → мозг держится «на силе воли», потом срывы. Это замкнутый круг. Работает не диета, а устойчивая система питания, которая не вызывает голода и лишений.
Психология веса
Вы писали, что сильно похудели во время развода. Это показывает, что ваш вес очень связан с эмоциями. Иногда мы «заедаем» стресс, иногда наоборот худеем от него. Поэтому важно работать и с психикой: стресс, тревога, чувство «я не справлюсь».
Если что пишите
Гость
То есть, во время развода у тебя был парень? Оброгатила бывшего мужа? (((((((
Подруга Декстера
Парень откормил - 😁😁😁
Гость
Зато тебя уже минимум 2 парня сношало
Гость
Выходи замуж за молодого пенсионера. пенсия 25-26 тыщ на двоих, спустя полгодика сбросишь вес, фигурка станет красивая, ну и ещё плюс секис раз в месяц, но это не точно.
Гость
Вуманши и с 60 м жили и живут себе счастливо.
Гость
Моя подруга вышла замуж в 54 размере. Очень удачный муж. Сейчас зп 500 тыс, военный. И у них трешка в центре города.
Посчитайте дневной каллораж, купите кухонные весы и ешьте небольшими порциями 4р в день. Занимайтесь чем нибудь в течение дня.
Лаванда💫
А сколько это по килограммам и росту? А то я 50й не очень представляю. Если вы сейчас похудеете и удержите вес, то потом просто нужно будет его постоянно поддерживать, будете хорошо выглядет. 21 год это очень молодой возраст. А вот лет после 35 резуо худеник отразится на лице и груди в худшую сторону.
В сбросе веса главное не еда и не диета, вообще забудьте это слово. Главное - движение и образ жизни. Надо не мпньще есть, надо больше двигаться и заниматься интенсивным спортом.
В сбросе веса главное не еда и не диета, вообще забудьте это слово. Главное - движение и образ жизни. Надо не мпньще есть, надо больше двигаться и заниматься интенсивным спортом.
Гость
это тебе решать как она пройдет
лично мне со стороны кажется, что в молодости быть толстой - преступление против себя
в возрасте - против своего здоровья
лично мне со стороны кажется, что в молодости быть толстой - преступление против себя
в возрасте - против своего здоровья
Гость
Можно тирзетту колоть, и вес скинете, уверенность придет и ощущение толстушки уйдёт! Рекомендую
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ты еще молодая, можно попробовать велгию эко, постепенно сбросишь до того размера который желаешь))) удачи💪
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 330 тем
Новые темы за 3 дня: 13 тем
- Как похудеть так, чтобы не потерять объем в лице?4 ответа
- Мама решила позаниматься боксом для похудения. Это работает?5 ответов
- Какие тренировки лучше при похудении: с минимальной интенсивностью или разгоняющие пульс?Нет ответов
- Спорт, похудение1 ответ
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??151 ответ
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?5 ответов
- Когда вы кушаете?26 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?15 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?20 ответов
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Как похудеть без спорта? Только строгая диета??151 ответ
- Не могу похудеть. Отчаяние81 ответ
- Когда вы кушаете?26 ответов
- Кто сказал что чтобы похудеть нужно больше двигаться?20 ответов
- Сколько пельменей едите вы и ваши мужчины, МЧ в семье, в родне?17 ответов
- Нормален ли жор во время диеты?15 ответов
- Как скинуть вес?14 ответов
- Как похудеть за 1 месяц? Ваши способы8 ответов
- Мама решила позаниматься боксом для похудения. Это работает?6 ответов
- Помогает ли Оземптрин похудеть, не занимаясь физическими нагрузками?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема