У меня очень странное питание , я месяцами ем каждый день только одну еду , например блины или наггетсы. Когда я не могла есть половину продуктов, из за ковида,я вообще целый год ела только одни наггетсы. Питаюсь я 2 раза в день , так как блины или наггетсы насыщают на 5-6 часов. Блинчики я покупаю без начинки,в магазине. 1 пачка - 500кк, бжу на 100г 3/3/23 в день выходит у меня выходит 1300кк ,35г белка,30г жира и 180 углеводов. Мне очень интересно , потолстею ли от блинов от этого кбжу? Мои параметры сейчас 160/47кг . Как вы считаете это нормальное кбжу для моих параметров?

Можно ли растолстеть,если каждый день кушать блины?

Гость

[2359305681]

04 мая 2025, 10:31

#1

Толстеют, когда едят больше калорий, чем тратят. Если вести активный образ жизни и не есть таз еды, то не растолстеешь. Да и вы весь год питались наггетсами, по вашим словам, и сейчас весите 47 кг.

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 10:34

#2

1300 ккал - не поправитесь.
Но вредно по составу.
Нехорошо это - блины да блины. Да без начинки.
Надо и овощи, и фрукты, и мясо, и творог, и крупы.
Разнообразить надо.

Бес Толковый

[2441157324]

04 мая 2025, 10:34

#3

Очень странный заголовок темы, на разводку какую-то тянет. Обычно говорят "поправиться", "набрать вес/массу", но, блин, не "растолстеть". Вообще не встречала тех, кто мечтал бы сало на боках отрастить.

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 10:37

#4

Бес Толковый

Очень странный заголовок темы, на разводку какую-то тянет. Обычно говорят "поправиться", "набрать вес/массу", но, блин, не "растолстеть". Вообще не встречала тех, кто мечтал бы сало на боках отрастить.

А я не поняла - поправится хочет автор или боится поправится?
Автор, вы что хотите?

Бес Толковый

[2441157324]

04 мая 2025, 10:37

#5

Золотая Рыбка

1300 ккал - не поправитесь.
Но вредно по составу.
Нехорошо это - блины да блины. Да без начинки.
Надо и овощи, и фрукты, и мясо, и творог, и крупы.
Разнообразить надо.

Да это выдумка, а не тема. Как можно постоянно лопать одни и те же углеводы и ничего кроме них?

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 10:42

#6

Бес Толковый

Очень странный заголовок темы, на разводку какую-то тянет. Обычно говорят "поправиться", "набрать вес/массу", но, блин, не "растолстеть". Вообще не встречала тех, кто мечтал бы сало на боках отрастить.

Встречала таких людей, которые мечтают сало на боках отрастить:
1. Девушка знакомая - 160 см/35 кг.
2. Женщина знакомая - 162 см/45 кг.
3. Ещё женщина - 170 см/55 кг.
4. Девушка - 170/48 кг.

Это только тех, которых вспомнила.

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 10:42

#7

Бес Толковый

Да это выдумка, а не тема. Как можно постоянно лопать одни и те же углеводы и ничего кроме них?

Может, и выдумка.

Гость

[2359305681]

04 мая 2025, 10:45

#8

Бес Толковый

Да это выдумка, а не тема. Как можно постоянно лопать одни и те же углеводы и ничего кроме них?

Есть такие люди, которые однообразно питаются. Некоторые из-за заболеваний, типа аллергии, непереносимости лактозы/глютена и т.д. Кому-то просто так нравится и не надоедает.

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 10:48

#9

Золотая Рыбка

Встречала таких людей, которые мечтают сало на боках отрастить:
1. Девушка знакомая - 160 см/35 кг.
2. Женщина знакомая - 162 см/45 кг.
3. Ещё женщина - 170 см/55 кг.
4. Девушка - 170/48 кг.

Это только тех, которых вспомнила.

О! Ещё соседку вспомнила. Где-то 167 см она, а вес - ну, где-то 45 кг.
Мечтает поправится, а не может.

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 10:48

#10

Золотая Рыбка

О! Ещё соседку вспомнила. Где-то 167 см она, а вес - ну, где-то 45 кг.
Мечтает поправится, а не может.

Вот ей кто-то посоветовал оладушки со сметаной на завтрак есть, а она 1 съест и больше не лезет.

Гость

[1040039191]

04 мая 2025, 10:52

#12

Кстати, если люди "питаются" и "кушают", то больше вероятность растолстеть, чем у тех, кто ест. :)

Гость

[322238500]

04 мая 2025, 10:53

#13

Люди в комментариях *** какие-то. Тут не имеет значения, растолстеет человек или нет. Здесь речь *** идёт о том, что желудок можно испортить таким питанием. Неужели, *** нельзя?

Гость

[322238500]

04 мая 2025, 10:54

#14

Гость

Люди в комментариях *** какие-то. Тут не имеет значения, растолстеет человек или нет. Здесь речь *** идёт о том, что желудок можно испортить таким питанием. Неужели, *** нельзя?

Какого хрена слова заменяются звёздочками?

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 10:54

#15

Золотая Рыбка

Вот ей кто-то посоветовал оладушки со сметаной на завтрак есть, а она 1 съест и больше не лезет.

А женщина с параметрами 170 см/55 кг мечтала поправится до 60 кг.
А ей посоветовала на завтрак есть сладкие молочные каши со сливочным маслом. А к салатам овощным на обед и ужин добавлять сметану. И горячее, конечно. Не пропускать приёмы пищи.

Она целый месяц так и делала. Говорит:
- В жизни я не ела столько каш и сметаны, сколько за этот месяц.

И поправилась за месяц до 57 кг. Обрадовалась. Говорит:
- Теперь я на человека похожа.
Но - опять сюрприз. Заболела. Диарея. И опять 55.

Бес Толковый

[2441157324]

04 мая 2025, 13:41

#16

Золотая Рыбка

Встречала таких людей, которые мечтают сало на боках отрастить:
1. Девушка знакомая - 160 см/35 кг.
2. Женщина знакомая - 162 см/45 кг.
3. Ещё женщина - 170 см/55 кг.
4. Девушка - 170/48 кг.

Это только тех, которых вспомнила.

Не, я согласна, что можно быть худым и хотеть поправиться. Но поправиться обычно хочется качественно, а не в виде холодца на животе и ляжках, понимаете?

Золотая Рыбка

[1542413686]

04 мая 2025, 15:43

#17

Бес Толковый

Не, я согласна, что можно быть худым и хотеть поправиться. Но поправиться обычно хочется качественно, а не в виде холодца на животе и ляжках, понимаете?

Конечно-конечно. Эти худые женщины и девушки хотели приобрести объём в груди, потолще руки и ноги и т.п.

Лапа

[424743146]

04 мая 2025, 23:08

#18

Надо кушать разнообразно, если не планируешь заболеть и коньки отбросить в ближайшем будущем...

Разнообразно - это есть мясо, рыбу, овощи, фрукты, каши, творог, сыр и.т.д.

Но если в планах поскорей отбросить коньки, то ты на верном пути...

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3528016377]

10 мая 2025, 20:10

#19

Лапа

Надо кушать разнообразно, если не планируешь заболеть и коньки отбросить в ближайшем будущем...

Разнообразно - это есть мясо, рыбу, овощи, фрукты, каши, творог, сыр и.т.д.

Но если в планах поскорей отбросить коньки, то ты на верном пути...

Мне не нравится кушать разнообразно ,я всегда люблю кушать только 1 еду

Можно ли растолстеть,если каждый день кушать блины?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Актуальные обсуждения