Можно ли похудеть, соблюдая дефицит калорий и питаясь печеньками, шоколадками и конфетками?

уй ты так похудеешь, дура

Можно.
Но результат вам не понравится, потеря мышц, обвисшая кожа.....

Технически — да, похудеть можно. Это путь к худшей версии себя.

Можно худеть на чем угодно, по соблюдении дефицита калорий

Да пару раз до 3 часов чай попить, потом после 3х не пить не есть.

Нельзя питаться одним печеньем, шоколадом и конфетами

..опа слипнется?

Человеку нужно полноценное питание. Мясо, рыба, овощи, фрукты, крупы, молочные продукты

Можно, только смысла нет. Мышцам будет нечем питаться, они ещё сильнее истончатся, а всё сало будет на месте.

Похудеть можно. Вся суть в дефиците калорий. Только вот вы попортите много всего другого.

Ну ок, можно иногда добавлять туда фастфуд и чипсы с пивом 😁

Нет

Можно, но тогда у вас будет тип фигуры скинни фэт. Белки нужны обязательно.

Можно, но такая пища не обеспечивает надежного долгого насыщения и может плохо влиять на жкт. Но, скажем, если один день почти не есть, перекусить пирожком, съесть немного печенья, да еще и пройти не один км - конечно, на другой день на весах будет минус.

Можно, но зачем себя так мучать?
От углеводов и сладостей в ограниченном количестве вы будете чувствовать голод. К тому же организм лишается витаминов, белка и т.д.

Нет, я перестала о них думать когда врач назначил квинсенту при моей болячке, тогда и худеть стала

Вероятно, да. Но другой вопрос - зачем? такой рацион к здоровью не приведет. А вероятность того, что заработаете проблемы с желудком, уйдете в дефициты - крайне велика и рано или поздно вес начнет возвращаться, скорее рано. Лучше к грамотному эндокринологу, он поможет определить причину лишнего веса и начать худеть нормально. У меня в свое время был жуткий дефицит витамина Д и пока фортедетрим не начала в больших дозировках пить - вес стоял.

Да что за мода пошла на этих эндокринологов? Да ещё и препараты. Это все для ленивых, кто похудеть хочет, но при этом не хочет ни в чем ограничивать себя в еде и не напрягаться по физ нагрузка. А какие потом будут последствия от препарата... А витамин Д, да было бы круто накапал себе и похудел. Что то полгода я его принимала(тольлько не эндокринолог прописал, а другой врач. И не с целью похудеть, а то что его реально дефицит и все очень печально было) и что то не похудела

Если прибегать к препаратам, то лучше уж курс слабительного пропить, например выпить сульфат магния или лааакол. Кишечник почистится и дальше похудение идёт лучше

Можно, но качество тела будет не оч) Велгия в помощь, на сладкое перестанет тянуть

Чтобы перестало тянуть на сладкое можно перетерпеть пару дней отказ. А велгию сколько нужно принимать?

да, подтверждаю, на велгии не хочется особо ничего такого

Можно)) на тирзетте, проверено)