Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?

Даже если не особо напрягаться, то можно по 5 кг в месяц сбрасывать просто занимаясь спортом. Вот так и сбрасывать.

Блин я не могу не есть колбасу семена чиа особо не помогают

Мне кажется у уколов очень много побочек, я бы постаралась всеми силами питание наладить и спорт в жизнь включить. Можете добавки пищевые попить, слим бай слим или липостик фит у корал клаб есть. Аппетит регулируют и энергии больше будет на спорт

Бегать по утрам
Меньше есть хлеба и сладкого

Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.

Уколы ерунда, худей как обычно, сахар, соль, хлеб убери вес еды до 500 гр в день, после 18.00 не пей жидкость, у брать алкашку, через 2 месяца 20+ растает с тебя. Последний прием еды до 16.00

Автор, а что так кардинально? Вы в курсе, что делают уколы "всем известные"?)) Глушат голод на период, пока Вы колетесь, а потом у Вас сорвет медикаментозный предохранитель и Вы снова будете мести все подряд. Ограничьте питание, введите активность и будет Вам счастье. Самая важная часть ни хрена не сброс веса, а его удержание, не будете ж Вы вечно на уколах как умирающая. Удержание веса даёт только изменение образа жизни и новые привычки в питании. Удачи Вам. Не травитесь за зря.

Ну как не повлияло? Лишний вес это в первую очередь обмен веществ который однозначно нарушен... это любой эндокринолог скажет без анализов! Сдав анализы... 100% покажет что повышен сахар и холестерин а это уже не шутки! Сделав УЗИ внутренних органов а их лучше сделать! скорее всего подтвердится что все органы внутренние увеличены! От избытка массы тела! Это поджелудочная селезёнка сердце почки вены печень, печень возможно уже разрушается и возможно реактивный гепатит будет диагноз, но если организм молодой всё лечится всё востанавливается. Если есть сухость во рту, повышенное потоотделение слабость сонливость, высокое давление большой пульс, астеахондроз, атеросклероз! То нужно как можно быстрее обращаться к специалистам проходить обследование и лечение! А так всё это может привести к инсульту инфаркту итд! Снизить вес возможно диетой номер девять и гипохолестериновой диетой! Но важно понимать что это не временная необходимость а должен сформироваться образ жизни

Как ни крути, а такой вес в любом случаи вредил здоровью, вы на сахар сдайте, наверняка есть преддиабет, как оказалось в моем случаи, и это при весе 96 кг, по итогу первое что надо сделать это скинуть вес, и поменять пищевые привычки, и в этом мне помог Инсудайв, который слим. Главное соблюдать инструкцию и самой не повышать дозы.