вчера за день я съела- утром чай и полблюдца каши. часов в 12 яблоко. часа в 3 тарелку борща. и часов в 6 яблоко и банан. разве это много? сегодня утром привес 700 грамм! что за...

ничего не ем, а вес прибавляется - 64 ответа на форуме Woman.ru (4117778)

Гость

[3569442912]

04 ноября 2023, 20:21

#61

Ведьмочка

простите, но я не верю, что если ничего не есть - поправляешься. кушать меньше надо. если вы решили худеть,то кушайте тарелку борща весь день в три приема и яблоки грызите, с чаем пустым. без каши и бананов. я в свое время занималась танцами, полупрофессионально и бывало, перед выступлениями надо было быстро вернуться в форму. так мы просто не кушали практически, чаек травяной и яблочки и все ок - быстренько все худели.

Не верите,значит у вас всё отлично ,а я устала,только немного лишнего съела сразу полтора кгпшщ плюсом наступает отчаяние.

Гость

[3569442912]

04 ноября 2023, 20:28

#62

Ольга

Видимо ваш организм еще не понял в какую сторону двигаться, то ли увеличить вес то ли уменьшить его. У меня также, вот вроде сьела яблоко а уже 200 грамм, а часов через 5 - 10 уже убавилось на 800. Это совершенно нормальная реакция, у всех разный организм. А еще если не кушать когда очень хочется организм сам накапливает жиры и вес больше. Самое главное не садиться резко на диету или уменьшить кол - во пищи в 10 раз, а то будет вот такой случай: вчера наедалась хот догами, пепси и прочим фастфудом, посмотрела на весы и заныла, а на следующий день все голодовка! Надо переходить на диету плавно! И бананы кстати не причем, я их уплетаю штук по 5 и все норм вес кстати мой 48 кг при росте 166.

Мой рост164стоит только кашу поесть полтора кг сразу приходит.

ИИ

[792328862]

17 августа 2025, 18:46

#64

Расскажу про себя. Лишним весом не страдаю, 164 см, 47 кг. Заболел желудок, назначили лечение и стол номер 5. В 7:00 овсяная каша на молоке без масла грамм 200, в 10:00 овсяный кисель в пакетике из аптеки без сахара, но с фруктозой, объем получается стакан 200 гр, в 13:00 куриный бульон с кусочком мяса, в 17:00 куриная котлета на пару и две ложки макарон отварных. Без хлеба, сладостей и после 18ч не ела ничего. По идее на такой диете люди худеют и получают плоский живот. Итог плюс 1 кг и талия пропала, живот распирает. Вывод каша овсяная и кисель приводит к набору веса. Я до этого очень редко ела каши. Обычно омлет, запеканки, днём нормальная порция еды, перекусы с фруктами, овощами, могла конфету и печеньку съесть, вечером нормальный ужин и если не ела после 18 ч худела. С завтрашнего дня убираю кашу и кисель. Через неделю отпишусь о результатах.

Кристина

[1732021569]

11 ноября 2025, 21:30

#65

Звучит грустно, наоборот казалось от овсянки худеют, я обычно пастилой обхожусь на завтрак так с чаем и быстро на работу. Заменяет конфеты и что-то сладкое. Заметила как сменила рацион то сразу худеть стала. Плюс, перекусы здоровые !! Пастила самая вкусная от JastiLeto, советую попробовать самое то и детям подойде. Берем себе уже почти со всеми вкусами, афигенная

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

ИИ

[792328862]

02 декабря 2025, 13:02

#66

ИИ

Расскажу про себя. Лишним весом не страдаю, 164 см, 47 кг. Заболел желудок, назначили лечение и стол номер 5. В 7:00 овсяная каша на молоке без масла грамм 200, в 10:00 овсяный кисель в пакетике из аптеки без сахара, но с фруктозой, объем получается стакан 200 гр, в 13:00 куриный бульон с кусочком мяса, в 17:00 куриная котлета на пару и две ложки макарон отварных. Без хлеба, сладостей и после 18ч не ела ничего. По идее на такой диете люди худеют и получают плоский живот. Итог плюс 1 кг и талия пропала, живот распирает. Вывод каша овсяная и кисель приводит к набору веса. Я до этого очень редко ела каши. Обычно омлет, запеканки, днём нормальная порция еды, перекусы с фруктами, овощами, могла конфету и печеньку съесть, вечером нормальный ужин и если не ела после 18 ч худела. С завтрашнего дня убираю кашу и кисель. Через неделю отпишусь о результатах.

Решила отписаться. Как только отменила кашу и кисель, вес начал уходить. Теперь по утрам омлет или яичница. Если не ем мучное и конфеты, то живот плоский. Стала опять ходить в тренажерный зал и кардио. Ем нормальную еду, но каши обхожу стороной всё же:)

ничего не ем, а вес прибавляется

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции