Похудение после родов

Я похудел после родов очень просто. Работал в поле в Беларуси, за 2 месяца сбросил почти 40 килограммов.

Бывает 😅

Приятельница рассказывала, что сбросила вес (20 кг) после родов благодаря дефициту калорий.

Позавтракала плотно, пообедала менее калорийно, а на ужин кефир)

Если грудью кормить .. то килограммы сдует .
А , вот , на кифирчике ..ноги протянет и мать , и ребенок .

Похудение после родов и "просто после набора веса" это 2 совершенно разных похудения. О ребенке думай и ешь нормально.

Она кормила грудью, но вес сдвинулся только благодаря дефициту калорий, потому что лишние 20 кг с неба не берутся, они активно нажираются в беременность😅

кормила грудью долго. Дефицит калорий. Депрессия на фоне развода с мужем)😂

Как же все помешались с этим дефицитом калорий. 🤦‍♀️ А вы хоть знаете, как эта самая калорийность высчитывалась?

Пассивная агрессия ворвалась в чат😂

Добрый день . Спустя пол года после родов решила что пора худеть. Нашла компанию Гринвей , всегда скептически относилась к подобным вещам и долго смотрела за девочкой , которая продает продукцию . На тот момент мой вес был 70 кг и за 3 недели приема драйна+ замена ужина белковым коктейлем на весах было -3 кг. Не много и не мало , но мне это понравилось. При этом я не ограничивала себя в еде в течении дня и могла позволить себе сладкое . Дальше получилось так что мне пришлось прервать процесс похудения более чем на пол года по семейным обстоятельствам, но какого было мое удивление , когда спустя 8 месяцев я встала на весы и мой вес остался прежним и не вернулся . Сейчас хочу продолжить этот путь . Если интересно , то вступай в мою группу , там еще много интересного 😉 https://t.me/+-oBx7L3WDi00ZmEy

Мне помогло сокращение калорий и сладкого. Правда, совсем я от сладкого не отказалась, потому что это вредно для нашего мозга, решила найти замену. Сейчас плотно сижу на пастиле от jastileto, очень нравится. Натуральная, сахара нет в составе, бомба просто