Похудение после родов.

Похудение после родов , как смогли похудеть и как питались и упражнения , что реально помогло?#Похудеть

27 октября 2020, 16:19

милая

Незнакомка

[402096586]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 01 июля 2022, 19:20 Перейти

Эльза

[2963435782]

27 октября 2020, 16:43

Для начала восстанови свой организм после родов, это полгодика. И в зависимости от своих проблемных зон, найди упражнения, подходящие. Ведь у всех по-разному отлаживается жир в тканях. Правильное питание основа всего, без него вес быстро уходить не будет.

Гость

[157795305]

27 октября 2020, 17:12

Реально помогло не жрать как слон во время беременности, следить нужно было за питанием. Тогда и худеть бы не пришлось.

Гость

[1972385520]

27 октября 2020, 17:23

Я с этим не сталкивалась. Из роддома вышла на 5 кг худее чем до беременности.

Гость

[1383053975]

28 октября 2020, 09:04

интервальное голодание и Bootcamp-тренировки, довольно новый вид интервальных тренировок. В разы эффективнее привычных кардио и силовых, тело меняется чуть ли не на глазах. Я в целях экономии времени и денег занимаюсь в в онлайн-студии Reboot live, только у них нашла эти тренировки, очень довольна

Валентина

[569695757]

28 октября 2020, 22:10

А что с ГВ? Кормите? Если да, то даже и пытаться сейчас не стоит, при нормальном питании и движении все само уйдет. А вот если не кормите и достаточно времени прошло после родов, я бы порекомендовала курс Энтеросгеля, чтобы вывести шлаки и токсины и потом перейти на ПП. Вес будет уходить медленнее, чем на диете жесткой, но зато навсегда!

Настя

[402676409]

03 марта 2022, 14:39

Привет. Я год пыталась похудеть. Все без успешно. Попробуй как я сделала.
Купила программу питания и тренировок на месяц за 29 рублей
и придерживалась ее

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Варя

[995191479]

01 июля 2022, 19:20

Так получилось, что после родов сильно поправилась из-за гормонального сбоя. Пришлось обращаться к эндокринологу, т.к. с гормонами совсем была беда. Записалась поближе к дому в Университетскую клинику (СПб) к Завалишиной Наталье Викторовне. Благодаря ей удалось, и гормоны привести в норму и похудеть, без вреда для организма и сильных скачков веса.

Похожие темы

Новые темы за сутки: 48 тем

Популярные темы за сутки: 10 тем

Следующая тема

Косые мышцы живота

11 ответов

Предыдущая тема

Кто как худел? Поделитесь опытом, пожалуйста.

11 ответов