Похудение в менопаузу
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 712 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Блин, у меня в 39 вес встал, хотя дрочуу себя спортоми не ем угли, а тут 48
Гость
Менопауза так и начинается, удлиняется цикл....все происходит постепенно и безболезненно))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Да ничего нового - дефицит калорий, других вариантов нет. Мне 51 год, на спорте всю жизнь, стала набирать. Пересчитала свой калораж в сутки, урезала на 30%, за 5 месяцев похудела на 12 кг. Ем все, на в рамках своей нормы калорий.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 590 тем
Новые темы за неделю: 256 тем
- Похудение в менопаузу5 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?2 ответа
- Как бросить курить?18 ответов
- Девушки, какие виды спорта вы любите и какие ненавидите?3 ответа
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди92 ответа
Популярные темы за неделю: 66 тем
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- Непьющие люди92 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как бросить курить?18 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться16 ответов
- Похудение12 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
Предыдущая тема
Впервые такая большая задержка(беременности не в счет). Хз какой день цикла, кажется 41 или 42. По самочувствию нормально, после тренировок и еды бывает что-то вроде усиленного потоотделения, жара с другой стороны. Но самое мерзкое, что вес как перед кд, + 2 кг набрала. Рацион не лучший, но сильно не меняла.Правда 2 недели очень много тренируюсь(4-5 раз в неделю по часу-полтора, в удовольствие пока есть возможность, бросать не собираюсь), крепатура постоянно. Может все-таки с этим связано, все же 48 рановато для климакса(к врачу пока не смогу попасть в ближайшее время). Бесит только вес, ушел за 61(рост 166)