Можно ли «оптимизировать» борьбу с лишним весом в период менопаузы?
Есть ощущение, что усилий много прилагаю, а результатов нет" #менопауза #похудение
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
Следить за питанием, по максимуму исключить быстрые углеводы, больше овощей, клетчатки.
Олеся
Сообщение было удалено
Я тоже Менсе принимаю.
Гость
В этот период худеть опасно. Потому что у организма итак идет гормональная перестройка. Вы пишите « борьба» , а значит все средства хороши. Но, я думаю , что надо советоваться с врачами, принимать витамины , делать зарядку , изменить питание ( тереть навсегда уже) .
И делать это все спокойно , без насилия .
И делать это все спокойно , без насилия .
Ирина
Можно, я через Lab4u когда сдавала анализы на причины лишнего веса, у меня выяснилось, что не в норме гормон лептин, а он как раз отвечает за голод и аппетит. После корректировки у эндокринолога его работы, стала есть как раньше в меру, и поэтому спокойно похудела
Гость
Добавьте к своим усилиям редук син форте, мне он очень помог в этот момент, вес хорошо вниз пошёл, даже выгляжу моложе своих лет.
Яна
Я на энлигрии сейчас худею, аппетит снижен, подключила тренировки. В общем, все оптимальненько, но при этом не ощущаю чего-то негативного или дискомфорта. Вес снижается стабильно.
Алина
Если вес большой, стоит провериться на инсулинорезистентность. Если она есть, то без препаратов типа квинсенты будет не обойтись.
Можно, физкультура. Не ногами помахать, а нормальная. До вспотения, усталости мышц и хорошего пульса на кардио.
Тут тема для рекламы вообще всего, что ли? От лабораторий до всего спектра препаратов?
Гость
У меня, к сожалению, тоже не было видимых результатов, пока ни начала пить леатрису, згт, вес просто стоят, а на гормонах пошел вниз хорошо. Поговорите с гинекологом
KaterinaS
Тут важно еще, что в менопаузе уровень гормонов снижается, и это не дает похудеть. Я нормально худеть начала только когда мне ЗГТ выписали, Дляженс Климо. До этого вес стоял
Лиля
Я в менопаузе, худею на уколах семавик и ПП, хожу по 10 тыс шагов, уже 20 кг так скинула
Вероника Рахонина
Я обычно покупаю бады для такой цели. Лучшим считаю липостик фит coral club. С ним довольно легко без жесткой диеты лишние килограммы уходят
Надя
Ой да похудеть можно в любом возрасте. моя мама вот после 50-ти похудела на таблетках Голд лайн плюс. Принимала их по рекомендации эндокринолога и сбросила почти 20 килограммов.
В менопаузу многое зависит от гормонального фона. У меня тоже были сложности, пока не начала использовать Ованелию - она помогает справляться с симптомами климакса, а уже потом легче наладить образ жизни.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 337 тем
Новые темы за 3 дня: 121 тема
- Это лишний вес или стройная девушка?9 ответов
- На работе питаюсь как16 ответов
- Что будет если есть творог каждый день?20 ответов
- Бывшая жена пьет31 ответ
- Самые необычные, но безумно вкусные сочетания продуктов в Вашей жизни2 ответа
- Мысли о еде2 ответа
- Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь сообщества, чаты и т.д где можно найти поддержку во время похудения?4 ответа
- РПП близкого человека влияет на меня7 ответов
- Как похудеть, если муж любит формы?20 ответов
- Меня отвращает красное и жирное мясо с подросткового возраста6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Бывшая жена пьет31 ответ
- Какие тренажеры в зале посоветуете?21 ответ
- Как похудеть, если муж любит формы?20 ответов
- Что будет если есть творог каждый день?20 ответов
- На работе питаюсь как16 ответов
- Это лишний вес или стройная девушка?9 ответов
- РПП близкого человека влияет на меня7 ответов
- Меня отвращает красное и жирное мясо с подросткового возраста6 ответов
- Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь сообщества, чаты и т.д где можно найти поддержку во время похудения?4 ответа
- Мысли о еде2 ответа
Следующая тема