Вес стоит и я не худею
каждый день минимум нагрузки на 200 кк (часто 400-500), ем до 1100 кк. Вес стоит и я не выгляжу худее... месяцев пять назад похудела с 52 кг при росте 150 до 47 кг за недели две, потом ещё с 47 кг до 45 как сейчас за неделю. Скажите что делать😭😪
Кулибяка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
А какой вы вес хотите чтобы было идеально?
Обратиться к психиатру лечить анорексию.
Гость
Возможно, просто достигли комфортного для тела веса и дальше нужно идти через сокращение кк еще больше. Но это уже чревато срывом. Либо включайте больше активности, чтобы минимум 500 было. Можно гулять или дома тренироваться, ufit pro там или просто видео на ютубе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валерия
У вас нормальный вес при вашем росте. Скорее всего, проблема в том, что у вас мышц мало. Займитесь спортом, ешьте норму белка (1,5-2 гр. на кг веса) и со временем будете выглядеть стройнее при том, что вес останется прежним, а может даже и больше будет. Еще печень почистить не помешает. Я во время диеты пила гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Там в составе метионин, янтарная кислота и рибофлавин, а они помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц. у меня после него отеки ушли и кожа стала более сияющей как будто. Так что советую)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 253 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема