Вес стоит и я не худею
каждый день минимум нагрузки на 200 кк (часто 400-500), ем до 1100 кк. Вес стоит и я не выгляжу худее... месяцев пять назад похудела с 52 кг при росте 150 до 47 кг за недели две, потом ещё с 47 кг до 45 как сейчас за неделю. Скажите что делать😭😪
Кулибяка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
А какой вы вес хотите чтобы было идеально?
Обратиться к психиатру лечить анорексию.
Гость
Возможно, просто достигли комфортного для тела веса и дальше нужно идти через сокращение кк еще больше. Но это уже чревато срывом. Либо включайте больше активности, чтобы минимум 500 было. Можно гулять или дома тренироваться, ufit pro там или просто видео на ютубе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валерия
У вас нормальный вес при вашем росте. Скорее всего, проблема в том, что у вас мышц мало. Займитесь спортом, ешьте норму белка (1,5-2 гр. на кг веса) и со временем будете выглядеть стройнее при том, что вес останется прежним, а может даже и больше будет. Еще печень почистить не помешает. Я во время диеты пила гепатоактиватор Ремаксу Про Актив. Там в составе метионин, янтарная кислота и рибофлавин, а они помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. Курс длится месяц. у меня после него отеки ушли и кожа стала более сияющей как будто. Так что советую)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 469 тем
Новые темы за 3 дня: 119 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема