Через 2,5 недели улетаю в отпуск и хочу сбросить примерно 5-7 кг, при росте 163 и весе 63,5 кг. Возможно ли добиться результата в такие достаточно сжатые сроки и нужно ли увеличивать нагрузку (3 раза в неделю хожу на занятия латинского танца)?
танцы на завтрак, танцы на обед, танцы на ужин вот и весь секрет!
Гость
[2764765456]
#5
ты сколько лет нажирала эти 7 кг? умножь на два
Гость
[2463290150]
#6
Для меня это только запивать воду водой) в смысле не есть совсем дня три - пара кг уйдет. Но это нужно поймать момент когда есть не хочешь. В смысле не хочется и не ешь и так три дня. К сожалению редко бывает)
Елена
[4172158765]
#7
Я на велгии эко более плавно худею, но если поднажать нагрузкой и частотой тренировок, то все может быть )
Марина
[535600998]
#8
Елена
Я на велгии эко более плавно худею, но если поднажать нагрузкой и частотой тренировок, то все может быть )
лучше плавно с велгией эко, кожа и тело только спасибо скажут)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Через 2,5 недели улетаю в отпуск и хочу сбросить примерно 5-7 кг, при росте 163 и весе 63,5 кг. Возможно ли добиться результата в такие достаточно сжатые сроки и нужно ли увеличивать нагрузку (3 раза в неделю хожу на занятия латинского танца)?