Поправилась за год на 10 кг
Была сильная депрессия и стресс и я за год набрала 10 кг. И продолжаю расти как на дрожжах. Начала поправляться резко в 30 лет
Майская роза
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ну нормально, ничего необычного, только надо качаться, чтобы получилась аппетитная пышечка, а не обрюзгшая хавронья. Формы не должны висеть и не должны отягощать.
есть в 3 раза меньше и не всегда
Гость
1 - Перестать есть сдобу и сахар. Одна конфетка в сб и вс как праздник.
2 - Ежедневные прогулки не менее одного часа, в идеале по пересеченной местности со спусками и подъемами. В идеале с весом за спиной 5кг, а позже 10.
2 - Ежедневные прогулки не менее одного часа, в идеале по пересеченной местности со спусками и подъемами. В идеале с весом за спиной 5кг, а позже 10.
Гость
Я долго пыталась худеть сама, но ни чего не получалось, а потом нашла прекрасного диетолога, в семейной клинике Алёна Поташева.
Оля
Проверьте гормоны и дефициты витаминов, я вот тоже набирать начала и пошла к эндокринологу. Мне фортедетрим назначили (лекарственный Д) и с ним похудение активнее пошло, так как этот витамин сильно на процесс потери веса влияет
Гость
Метаболизм поутих, надо дать пиночка для разгона, редук син форте в этом чудесно помогает.
Вераника
Такая же история. Заедала стресс. Сейчас колю велгию. С ней до 3-х кг в месяц сбросить удаётся.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 376 тем
Новые темы за 3 дня: 142 темы
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема