Гость
Статьи
Сколько шагов в день …

Сколько шагов в день Вы проходите? Каков Ваш рекорд? Любите ходить пешком?

Сколько шагов в день Вы проходите? Каков Ваш рекорд? Любите ходить пешком?

Автор
15 ответов
Последний — Перейти
#1
6500 в день. Рекорд 30000.
#2
Не очень люблю. Пока рекорд 19 тыс
Гость
#3
Хожу всегда пешком. Машины нет. Общественный транспорт всегда использую только в случае, когда не успеваю, но стараюсь выходить заранее. Рекорд около 40000
Макс
#4
У меня рекорд 8452 шага. Помню когда прошел 6,5 км устал очень
Гость
#6
Я хожу в день 13000. 7000 утром ( 5 км) и 6000 вечером ( 4 км). Это прогулки с собакой. В хорошую погоду ходим в соседний городок попить кофе 10 тыс с утра и вечерня прогулка те же 6 тыс. Рекорд был в отпуске, по Праге 31 тыс.
Наша машина выезжает со двора раз в неделю в "круиз" по гипермаркетам🤣.Посчитали время в пути до офиса мужа на машине в объезд улиц с односторонним движением и запретом левых поворотов + поиски свободного места для парковки и пешком через университетский двор. Разница получилась в две минуты😆.
Ходить пешком для нас привычно, потому, что у нас всю жизнь были собаки и мы заботились об их физической форме, а заодно и о своей😉
#7
Я обычно прохожу в среднем 4000-5000 шагов, а рекорд был 13600
Мария
#8
32500 рекорд был, обычно 10000 в день
#9
Не считаю, но гулять пешком люблю. У нас есть места где просто приятно пройтись, так что делаю это часто.
#10
Среднее за год около 17 000.
Сейчас меньше, потому что снег и лёд, но типа 13 000 - 15 000 получается.
Рекорд около 40 000 за сутки, но я начинала ходить ночью, потом спала и снова ходила.
Я не могу не ходить, если долго не хожу, всё болит.
#11
Я могу легко пройти 20 000 шагов (15 км), и это не вызовет у меня ни капли усталости.
#12
Алина
Я могу легко пройти 20 000 шагов (15 км), и это не вызовет у меня ни капли усталости.
А рекорд был 42750 шагов (32 км)
Гость
#13
Мы сегодня с утра прошли 6,5 км, но зато по сильно пересеченной местности. Просто море штормит и часто приходилось подниматься и спускаться на гору, чтоб обойти непроходимые места😂
Маргарита
#14
Каждый день я стараюсь проходить не меньше 10-12 тысяч шагов. Однажды, когда я впервые приехала в Стамбул, мой рекорд составил 52 тысячи шагов! Помню, как потом три дня не могла ходить, ноги буквально отваливались.

Мой парень обычно проходит 7-9 тысяч шагов в день, но в тот раз он превзошел себя и прошел 44 тысячи шагов. Это было связано с тем, что он больше времени проводил в магазине, пока я гуляла. После этого он тоже не мог ходить пять дней.
#15
около 12-15 тысяч в обычный день, рекорд 58 000 (типа поход)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#16
Обожаю ходить пешком
В среднем 10-15 тыс шагов в день получается, зимой чуть меньше от 7-12.
Рекорд 48 тысяч шагов, гуляли весь день по Москве) На следующий день ноги прям что называется "гудели"
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 12 тем
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова