Спорт
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 230 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 964 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 193 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Любая продукция со свининой приводит к ожирению и склерозу!!! Не есть мясо вообще временно, соблюдать пост великий пока!!! Быть вегетарианцем, означает полнейший отказ от всего мяса, яиц, и молока, рыбы, икра рыбья, сметана, сливки, йогурты, масла есть только растительную пищу, от мясной продукции отказ, от молочной продукции отказ!!! Временный вегетарианец, на момент похудения!!!
Гость
Временный вегетарианец, только растительная пища!!! Соблюдать великий пост временно!!! Велосипед поможет, или беговая дорожка в фитнесс зале, и это безопаснее, чем велосипед!!!
Гость
Если для соревнований, то ваш тренер точно должен знать как
Али
Девочка, вы должны заранее готовиться. Сейчас, вы голодная и злая будете повержены очень легко.
Гость
Раздельное питание. Ешь мясо с салатом или гарнир с салатом. Не есть сразу и мясо и гарнир.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Жульетта
Мне на редук сине удается хорошо вес скидывать, не так грандиозно, как вам хочется, но по 3-4 кг в месяц
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 214 371 тема
Новые темы за 3 дня: 147 тем
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Чувствуется ли разница ?1 ответ
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 28 тем
- Худенькие девушки раскройте свой секрет?120 ответов
- Хочу похудеть18 ответов
- Залы Москвы11 ответов
- Как вы относитесь к отказу от сахара: это полезно или просто тренд?9 ответов
- Если есть свеклу каждый день что будет?9 ответов
- Кто хочет похудеть за день попробуйте диету на мороженом7 ответов
- Посоветуйте проверенный протеин5 ответов
- Как похудеть с 70кг до 605 ответов
- Кто вообще придумал, что человек должен есть несколько раз В ДЕНЬ?3 ответа
- Как быть с аппетитом в период горя или сильной занятости?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я занимаюсь спортом 2 часа в день, 6 раз в неделю. Мне для соревнований надо скинуть вес до 52 кг, я ростом ≈165, мне 13. Срочно надо помочь!!! Дамы, помогите :((