Спорт
Сколько можно скинуть за 1 месяц килограмм,если делать физические нагрузки и есть при это всё что хочешь
Qwerl
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
62 ответа
Последний —
Перейти
Инга
Нисколько.
Гость
А какой спорт?
ООО
Ну если нагрузки будут огромные, то конечно сбросите. Но проще просто не обжираться)
Да нисколько, я хожу в зал 3 раза в неделю, с тренером занимаюсь, но даже если на выходных себе позволю расслабиться в плане еды вес набирается.
Зачем себя насиловать, если потом все едой заедать?))
vitali
Сообщение было удалено
Не везет)) а может знаете что? Я тоже как бы люблю на выходных расслабиться, а на неделе хожу в зал, но я помимо всего прочего, последние полгода примерно пью доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, думаю он однозначно способствует тому, что вес не набирается.
Arli
Сообщение было удалено
Я тоже про это подумала. Ну если уж нашел в себе силы ходить в зал, то с питанием можно справиться.
Brunetka999
Сообщение было удалено
Слышала я про него, но, думала, байки.
Olivi
Сообщение было удалено
Да и не говори. Я осознанно могу расслабиться, ну мало ли, праздники там, день рождения, но я знаю, что все отработаю в зале и потом табу на вредности))
Девочки, у всех так после зала или у меня тренер изверг? Болит все и после каждой тренировки. Мне кажется я уже забыла, когда передвигалась без боли))
vitali
Сообщение было удалено
Байки или нет, но я изначально его взяла для выносливости, тренер подсказал, а потом заметила, что реально и вес лучше стал уходить, быстрее.
levada
Сообщение было удалено
Бывает и такое)) Кстати попробуйте доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин, ну если будет желание, он снижает болевые ощущения после тренировки.
Brunetka999
Сообщение было удалено
Спасибо)) интересно, каким образом он это делает?
levada
Сообщение было удалено
А Вы описание доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин почитайте на их сайте, там про это все написано. Как я поняла благодаря l-карнитину это происходит.
Brunetka999
Сообщение было удалено
Я только сейчас заметила в описании, там в составе биотин, он вроде для волос важен, а причем тут спорт?
Brunetka999
Сообщение было удалено
Каким образом?Что в нем такого?
Olivi
Сообщение было удалено
Конечно! Причем никто же не заставляет голодать, простоесть правильную еду и в нормальных объемах.
vitali
Сообщение было удалено
Иногда даже надо баловать организм. Я вот если сильно захочу сладкого ем горький шоколад с орешками, нормально.
levada
Сообщение было удалено
У меня болит, но не после каждой. Все зависит от нагрузок.
Brunetka999
Сообщение было удалено
Это Вы про доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин+биотин? Мне бы выносливость не помешала. То ли весна, то ли что, но сил прямо мало, в зал прихожу и кое-как занимаюсь.
Brunetka999
Сообщение было удалено
О как, еще и это. Прямо уже хочу его, если на самом деле все так))
Brunetka999
Сообщение было удалено
Л-карнитин вроде жиры сжигает, а причем тут выносливость и болевые ощущения?
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 641 -
Абрамов СергейПсихолог282 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
vitali
Сообщение было удалено
Кстати зря, некоторые подобные средства действительно помогают.
vitali
Сообщение было удалено
Никто не говорит про разовые расслабоны, организму надо иногда давать подобные разгрузки, но чтобы ходить в зал и тут же жрать, простите, все подряд.
levada
Сообщение было удалено
А давно занимаетесь? У меня по первости тоже все болело.
Brunetka999
Сообщение было удалено
В принципе понятно почему, в составе доппельгерц бьюти спорт леди есть л-карнитин, но расщепляет жиры.
Brunetka999
Сообщение было удалено
Век живи, век учись, про эти свойства л-карнитина я не знала.
vitali
Сообщение было удалено
Вообще это витамин группы В, он в общем для организма полезен.
Arli
Сообщение было удалено
Я, кстати, когда на пп перешла, была приятно удивлена. Настолько разнообразилось мое питание, вкусно и полезно.
Arli
Сообщение было удалено
Горький шоколад можно, он наоборот улучшает метаболизм.
Arli
Сообщение было удалено
Это весна, витамины нужны.
Гость
Добрый вечер! К большому сожалению, до сих пор нет ни одного отечественного учебника по документоведению, ну конечно если нескольких небольших по объёму учебных пособий, но это далеко не то что требуется для студентов и работников.
Brunetka999
Сообщение было удалено
Выносливость мне нужна, в последнее время тяжело даются тренировки((
Brunetka999
Сообщение было удалено
Почитаю...а вы прямо чувствуете, что так именно он действует?
Arli
Сообщение было удалено
У меня не всегда получается есть здоровую пищу, но все равно стараюсь следить за питанием.
Arli
Сообщение было удалено
А у меня каждый раз, даже если тренировка легкая была. Слабая я, что ли?))
Arli
Сообщение было удалено
Вот я тоже в этом плане знаю про л-карнитин.
Olivi
Сообщение было удалено
Да нет, месяца три))
Olivi
Сообщение было удалено
Время на него надо. Это семье отдельно приготовь, себе отдельно.
Olivi
Сообщение было удалено
Только на такое разнообразие нужно время. Привычные блюда быстрее готовить.
Olivi
Сообщение было удалено
Я знаю, да и в общем вкусно))
Olivi
Сообщение было удалено
Витамины пью комплексные, все равно как-то маловато силенок.
levada
Сообщение было удалено
Да нет, думаю это адаптация организма. Кстати я взяла доппельгерц бьюти sport lady l-картнитин +биотин, мне нравится, реально работает.
levada
Сообщение было удалено
Как бы то ни было, но сейчас у меня тренировки лучше проходят, легче.
levada
Сообщение было удалено
И у меня не всегда получается, ничего страшного, главное не сильно расслабляться в этом плане))
levada
Сообщение было удалено
Это нормально, не переживайте, наоборот значит толк есть от тренировок.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
levada
Сообщение было удалено
Это да, зато как вкусно и полезно)
Arli
Сообщение было удалено
Ну попробуйте доппельгерц слим попить.
Arli
Сообщение было удалено
О, и как, что чувствуете?
vitali
Сообщение было удалено
Немного не так, правильнее сказать и для волос тоже. Также в составе доппельгерц бьюти спорт леди д-карнитин+биотин, уже видим из названия, есть л-карнитин. А вообще биотин не только для волос важен, это полезный и нужный для организма витамин.
Следующая тема
Предыдущая тема