Да, а про что же еще)) А без сил в зале, на самом деле, делать нечего, заставлять себя тоже, толку мало. Попробуйте доппельгерц правда попить, мне нравится эффект.
Вот, скажите же?))) Я сама сначала даже не поверила, прислушивалась к организму, действительно ли этот препарат дает такой эффект.
Гость
[3961981704]
#60
levada
Сообщение было удалено
Если мышцы болят после каждой тренировки - это неправильно. Значит нагрузку снижать надо. Нормально - это когда боли в мышцах появляются не на каждой тренировке и прохоодят за 2-3 дня.
Solvie
[956738716]
#61
levada
Девочки, у всех так после зала или у меня тренер изверг? Болит все и после каждой тренировки. Мне кажется я уже забыла, когда передвигалась без боли))
Советую мыться в теплой воде,расслабляет мышцы. На следующий день чувствуете себя лучше
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!