Здравствуйте! Очень не хватает физической активности, сидячая работа, в день только 10 000 шагов, иногда немного больше. Летом после работы хожу пешком, но сейчас темнеет рано, страшновато одной гулять. Возникла идея купить домой беговую дорожку, чтобы на ней вечером ходить пока смотрю сериал. Изучая этот вопрос глубже, наткнулась на еще один тренажер - эллиптический. И теперь не знаю, что выбрать. Может вы мне поможете)) Требования такие: 1.Компактность 2. Тихая работа (тонкие стены, не хочется мешать соседям) 3.Цена в пределах 20-25 т.р. Вес сейчас большой, бегать точно не буду и имеются некоторые проблемы со здоровьем, которые исключают тяжелые физ.нагрузки. Очень интересно послушать ваши советы.

Спортивный вопрос - 20 ответов на форуме Woman.ru (6333900)

Гость

[3297084447]

25 октября 2025, 09:11

#1

Жирненькие бравые.

Девственник форума

Мистер Бриз

[403690374]

25 октября 2025, 09:13

#2

Купите абонемент в зал с тренером, он поможет вам выстроить питание, тренировки учитывая особенности состояния здоровья, морально поддержит на пути к успеху.
И да, тренировки могут не только поправить здоровье, но и при неопытности навредить, помните это, выбор за вами.

Гость

[642647265]

25 октября 2025, 09:14

#3

Никогда не понимала смысла беговой дорожки или велотренажера (эллипс впринципе туда же можно отнести) - выйди на улицу и беги или едь на велике по свежему воздуху, с меняющейся картинкой вокруг.
Страшно после заката? Вы в гетто каком то что ли живете, идите в парк или на стадион и ничего с вами не случится. А если так бояться всего дак можно вообще из дома не выходить, а то ж маньяк и днем может напасть.

ALoNe

[4124223620]

25 октября 2025, 09:17

#5

Гость

Жирненькие бравые.

Вы прям яркий пример олицетворения самой популярной песни группы "Биртман"...

ALoNe

[4124223620]

25 октября 2025, 09:18

#6

Девственник форума

Купите абонемент в зал с тренером, он поможет вам выстроить питание, тренировки учитывая особенности состояния здоровья, морально поддержит на пути к успеху.
И да, тренировки могут не только поправить здоровье, но и при неопытности навредить, помните это, выбор за вами.

Спасибо, нужны именно домашние тренировки.

Девственник форума

Мистер Бриз

[403690374]

25 октября 2025, 09:21

#8

ALoNe

Спасибо, нужны именно домашние тренировки.

Ну, возьмите пробное занятие с тренером, это рублей 350 будет, если не меньше, у опытного человека всё спросите, и в зале попробуете и дорожку и эллипс, спросите, может человек подскажет по оборудованию.
Я бы сделал так, лучше узнать у опытного человека, чем на шару что то делать.

ALoNe

[4124223620]

25 октября 2025, 09:24

#9

Девственник форума

Ну, возьмите пробное занятие с тренером, это рублей 350 будет, если не меньше, у опытного человека всё спросите, и в зале попробуете и дорожку и эллипс, спросите, может человек подскажет по оборудованию.
Я бы сделал так, лучше узнать у опытного человека, чем на шару что то делать.

А такая мысль мне в голову не приходила, спасибо за идею!

Девственник форума

Мистер Бриз

[403690374]

25 октября 2025, 09:25

#10

ALoNe

А такая мысль мне в голову не приходила, спасибо за идею!

Да не за что, главное, чтоб на пользу пошло!

Гость

[2248949600]

25 октября 2025, 10:23

#11

Все эти домашние тренажеры очень быстро превращаются в вешалки для одежды.
Лучше если большой вес возьмите абонемент в бассейн с тренером. Нагрузка высокая и при этом безопасная для суставов

Гость

[2248949600]

25 октября 2025, 10:25

#12

ALoNe

Спасибо, нужны именно домашние тренировки.

Вы себя угробите домашними тренировками.
Но емли так то начните с легкого фитнеса. Включаете ютуб, находите программу и повторяете. Но вы быстро угробите себя, особенно суставы

Гость

[1599427295]

25 октября 2025, 11:15

#13

Если вес большой, нужно много ходить пешком и можно ещё плавать в бассейне. Зачем вам тренажёр. Ходьба - это вообще бесплатно.

ALoNe

[4124223620]

25 октября 2025, 14:45

#14

Гость

Если вес большой, нужно много ходить пешком и можно ещё плавать в бассейне. Зачем вам тренажёр. Ходьба - это вообще бесплатно.

А если я не хочу видеть людей, общаться с ними, толкаться там? Может мне хочется дома в комфортной одежде и спокойной обстановке что-то делать? Про ходьбу я упомянула, а вот бассейн не бесплатен)) Годовой абонемент будет стоить как 1 тренажер

ALoNe

[4124223620]

25 октября 2025, 14:58

#15

Гость

Никогда не понимала смысла беговой дорожки или велотренажера (эллипс впринципе туда же можно отнести) - выйди на улицу и беги или едь на велике по свежему воздуху, с меняющейся картинкой вокруг.
Страшно после заката? Вы в гетто каком то что ли живете, идите в парк или на стадион и ничего с вами не случится. А если так бояться всего дак можно вообще из дома не выходить, а то ж маньяк и днем может напасть.

Ну не Гетто, но и не самый светлый район города... И элементарно вечером хочется отдохнуть от людей, а не смотреть как по всему парку молодежь снимает тиктоки😀

Гость

[2037935333]

25 октября 2025, 15:16

#16

Знаешь почему Черным всё сходит с рук? Они когда врут - не видно, что они краснеют. И им всё сходит с рук. Каждое враньё. Не видно, что они покраснели. Понимаешь. Хотя с твоим вопросом это никак не связанно. О чем я. Тренажёр спортивный. Бассейн дома поставь и плавай. Дорожку 50 метров. Туда назад туда назад.

Гость

[642647265]

25 октября 2025, 15:49

#17

ALoNe

Ну не Гетто, но и не самый светлый район города... И элементарно вечером хочется отдохнуть от людей, а не смотреть как по всему парку молодежь снимает тиктоки😀

Бегайте перед работой рано утром, и светло и тиктокеры спят)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Екатерина

Живу здесь

[403812350]

08 ноября 2025, 08:05

#20

Эллипс тише чем дорожка, от дорожки всегда будет шум. Эллипс лучше для больных суставов

Спортивный вопрос

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ