Становится плохо от одного лишь вида, вкуса, запаха или даже мысли о еде
Уже около месяца замечаю то, что меня тошнит от еды, стоит даже мне только подумать о ней. И каждый день мне приходится пихать через силу её у себя, чтобы мама не ругалась, что я ничего не ем, скажем так, для галочки по чуть-чуть 2 раза в день ем.
Не знаю, может, на это повлияло то, что меня почти каждый день дома называют толстой, коровой, т. 34, БТР и т. п.
При росте 160 я вешу 76 кг, жир откладывается внизу живота и на бёдрах. Вес просто в какой-то момент резко взлетел на 10 кг за полгода, хотя привычек своих я не меняла.
Было у вас такое? Как вы с этим боролись? И как долго?
Пожалуйста, люди, у которых не задался день, пройти мимо и не выливайте свою кислоту.
Добрый день, не переживайте сильно, всё у вас легко поправимо .У вашей мамы есть лишний вес?
Ищите апп по расчёту калорий и попросите маму купить кухонные весы. Кушайте нормально (вы ещё формируетесь) но контролируйте калории, возможно вам 1.500 Ксал надо в день.
Второе что надо делать это физическая нагрузка. Ищите есть ли где занятия на фитнес, попросите маму записать. Нсли нет возможности то ищите апп которая считает шаги и нашагивайте по 10.000 шагов, ещё можно подниматься и спускаться по лестнице много раз, приседать дома, качать пресс. Посмотрите какие упражнения можете дома делать, но лучше конечно на фитнес записаться.
И третье это питьевой режим, пейте в день полтора литра воды в течении дня ( это где то 6 стаканов).
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[813812502]
#2
Проверить жкт и щитовидку. Если все ок, то к психиатру
Уже около месяца замечаю то, что меня тошнит от еды, стоит даже мне только подумать о ней. И каждый день мне приходится пихать через силу её у себя, чтобы мама не ругалась, что я ничего не ем, скажем так, для галочки по чуть-чуть 2 раза в день ем.
Не знаю, может, на это повлияло то, что меня почти каждый день дома называют толстой, коровой, т. 34, БТР и т. п.
При росте 160 я вешу 76 кг, жир откладывается внизу живота и на бёдрах. Вес просто в какой-то момент резко взлетел на 10 кг за полгода, хотя привычек своих я не меняла.
Было у вас такое? Как вы с этим боролись? И как долго?
Пожалуйста, люди, у которых не задался день, пройти мимо и не выливайте свою кислоту.