Впервые на диете, стабильно худела ежедневно были отвесы, перед месячными и в критические дни, вес встал на месте, несмотря на то, что урезала калорий еще на 100. У кого-нибудь был эффект плато при месячных? Как сдвинули вес с места? Или сама по себе вес сдвинулся без никаких изменений в питании? Очень интересен личный опыт.

У кого вес встал при месячных? - 14 ответов на форуме Woman.ru (5395323)

Гость

[2288028870]

02 марта 2021, 10:09

#1

У меня каждый месяц так... Дико бесит... Как бы мало не ела, вес стоит... Неделю примерно перед месячными. Но я так понимаю это из за лишней воды, отёков. Все уходит с первым днём.

гость911

[1602530563]

02 марта 2021, 10:12

#3

*Следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь — она жует...

Облепиховый чай

Звезда форума

[402115775]

02 марта 2021, 10:18

#4

Согласно, это норма. Вообще во время месяков худеется сложно: жрать хочется, отекаешь, болит низ живота... Но зато после реально вес улетает просто. Автор, поэтому не переживайте.

Гость

[2285272146]

02 марта 2021, 10:36

#5

Продолжаю всегда одинаково питаться по своей системе для снижения веса при месячных. Дней 5 ( 3 дня до месячных и 2 дня они) вес стоит, на это не обращаю внимание. Когда все заканчиваются - на весах всегда минус

Гость

[772070972]

02 марта 2021, 10:55

#6

Облепиховый чай

Согласно, это норма. Вообще во время месяков худеется сложно: жрать хочется, отекаешь, болит низ живота... Но зато после реально вес улетает просто. Автор, поэтому не переживайте.

Спасибо за ответы. Подожду, не меняя диету, наверное после месячных вес сдвинется опять

Гость

[772070972]

04 марта 2021, 08:39

#7

Отчёт, может кому-нибудь пригодится: по окончанию месячных вес сдвинулся, почти один килограмм скинула за день. Вес стоит за несколько дней до месячных и во время месячных, это оказывается нормально

Гость

[4107583898]

06 марта 2021, 03:40

#8

При месячных вес всегда увеличивается на 1-3 кг, это нормальная физиологическая реакция. Просто все отекает. Лучше вообще не взвешиваться в эту неделю. Просто продолжать худеть спокойно и тогда после месячных будет резкое падения веса вниз.

Гость

[772070972]

07 марта 2021, 09:07

#9

Гость

При месячных вес всегда увеличивается на 1-3 кг, это нормальная физиологическая реакция. Просто все отекает. Лучше вообще не взвешиваться в эту неделю. Просто продолжать худеть спокойно и тогда после месячных будет резкое падения веса вниз.

Да, у меня вес резко упал аж на один килограмм по окончанию месячных 😄

Гость

[3297263448]

30 января 2022, 16:12

#10

Гость

Спасибо за ответы. Подожду, не меняя диету, наверное после месячных вес сдвинется опять

И вам спасибо за вопрос, сама расстроилась, неделю не уходит вес, калории снизила, толку 0.Теперь знаю)))

Гость

[695108054]

27 февраля 2024, 09:17

#11

Гость

Отчёт, может кому-нибудь пригодится: по окончанию месячных вес сдвинулся, почти один килограмм скинула за день. Вес стоит за несколько дней до месячных и во время месячных, это оказывается нормально

Ёма. А я измучила себя, всё меньше и меньше калорий ела, тренировки, а вес стоит уже дней 5. Через пару дней КД. Надеюсь, тоже скину сразу же после

Гость

[2440493336]

23 июля 2024, 23:52

#12

Ооо и у меня такое было. Вес при месячных стоял дней 5, я чуть бы весы не сломала от безвыходности, не знала тогда, что приходит эффект плато в кд. После кд вес аж на 2 кг скинулся😁

Гость

[1533174097]

03 сентября 2024, 08:45

#13

Гость

У меня каждый месяц так... Дико бесит... Как бы мало не ела, вес стоит... Неделю примерно перед месячными. Но я так понимаю это из за лишней воды, отёков. Все уходит с первым днём.

У меня с первым днем ничего не уходит и даже не уходит с 2, 3) уходит только по окончанию месячных , день 5-6. И то не всегда уходит. Ждала я так как -то отвеса, ела мало, диетическое, не срываясь с диеты, считала колории, а вес не уменьшился после месячных. Но в большинстве случаев в меня отвес 1 кг 200 гр после месячных. Зато прибавка за неделю до месячных происходит.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Натали

Редкая птица

[402881472]

27 января, 08:19

#14

Автор, а сколько вы калорий ели, если не секрет?

У кого вес встал при месячных?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ