В чем польза киви?

Перехожу на ПП, но не знаю, имеет ли смысл включать киви в рацион. Что скажете? Если да, то где вообще берете?

22 сентября 2025, 21:06

Танюссик

Часто здесь бываю

[403479312]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

15 ответов

Последний — 20 октября 2025, 10:39 Перейти

Адольф Шмидт

[403736556]

22 сентября 2025, 21:21

Витамины С, К, Е.
Но я лично много есть не могу. Во рту щиплет сильно. Поэтому ем киви редко и максимум один плод.

Гость

[1035941328]

22 сентября 2025, 21:25

Киви без мяса деньги на ветер

Гость

[2451180313]

22 сентября 2025, 21:43

Очень много витамина С, плюс улучшают пищеварение, профилактика запоров. Но их надо уметь выбирать, чтобы были не жёсткие, но и не сильно мягкие.

Гость

[3657079613]

22 сентября 2025, 22:24

если ты живешь в италии или новой зеландии может польза и будет

а если в России лучше есть сезонные фрукты - сейчас например сливы очень вкусные

Гость

[2652192990]

22 сентября 2025, 22:25

Конечно!!!. В киви много витамин. Больше чем в других фруктах

Кристина Митрошина

[403783869]

25 сентября 2025, 17:53

да в киви же куча витаминов, лучше всяких добавок)) конечно надо!

Юлия Борзенкова

[403771816]

02 октября 2025, 16:20

Кристина Митрошина

да в киви же куча витаминов, лучше всяких добавок)) конечно надо!

Вот вот, можно в каши добавлять, можно ложкой есть, полезно и вкусно.

Наталья Нестеренко

[403549556]

02 октября 2025, 18:03

Ну, в нем куча полезных витаминов) Я беру у Артфрут, там вкусное)

Марина

[1564176638]

06 октября 2025, 17:51

#10

мне кстати тоже интересно...

Роман Федоров

[403794175]

09 октября 2025, 16:24

#11

Думаю стоит. Говорят богато витаминами группы В, думаю осенью организм скажет спасибо

Гость

[2038122991]

13 октября 2025, 12:08

#12

Думаю стоит. Говорят богато витаминами группы В, думаю осенью организм скажет спасибо

Похожие темы

Елена Евженко

[403797369]

14 октября 2025, 10:55

#13

Да чего там только нет, пару штук в неделю стараюсь съедать))

Жанна

Редкая птица

[403177768]

16 октября 2025, 13:05

#14

заказываем от артфрут, а насчет пользы не знаю.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!