Важнее подсчёт колорий или кбжу?

Вообще классный вопрос!
Автор, тема актуальная.
Я не верю в то, что ешь меньше калорий (хоть торт, хоть капусту) и будешь стройной.
Важно что ты теряешь, мышцы или жир, и кожа сразу отражает съеденое.
В общем, я пока в этом вопросе за кбжу. Если перебрать белками, то думаю это нормально. Если углеводами, то да, сразу расползёшься.

Тебе это зачем знать? Ты старое, а это для спортсменов высокого уровня. Иди лучше с палками ходи.

Конечно быстрые углеводы в шею, только продукты с низким гликемическим индексом

Если считать еду, то килограммами. 1 кг жира образуется из 3х кг лишней еды. Все просто, но толстяки не верят, что их 6 кг прироста веса, это 18 кг лишней еды они съели. Калории какие то ищут, кбжу, ещё какую то чушь.

То есть вы хотите сказать, что 3 кг лишней еды из курицы, или капусты, или шоколадки одно и тоже?! Ха-ха

Здравствуйте. Извините, что пишу здесь совсем не по теме, но ситуация заставила. Очень надеюсь на Вашу помощь...

Сейчас ищу любую работу, но пока ничего не находится. Готов на любую подрабoтку, а сейчас дома есть абсолютно нечего. :-( От голода почти теряю сознаниe. Одолжить просто не у кого. Одoлжите, пожалуйста, на еду рублей 100-200. Хоть на булку хлеба, хоть на пачку самых дешевых макарон. Мне много не надо, только протянуть несколько дней пока ищу работу...

Eсли оставите контакты, тo я готов вернуть с первой зарплаты (переведу на карту или номер телефона). В этом случае оставьте свои контакты в личном сообщении. Я обязательно верну!

Пополнитe, пожaлуйстa, по номeру тeлeфонa нa любую сумму: 8 (952) 133-65-ДЕСЯТЬ (баланс номера телефона у оператора или по СБП)

Заранее большое Вам человеческое спасибо.