Возможно ли убрать лишний жир с щёк без пластики?

Я с детства склонен к полноте. Всё детство был жирный, только в 2019 похудел. В 22 году набрал снова, а в 23 вновь сбросил. Сейчас у меня 10 лишних килограммов. Лицо как будто опухшее, щёки торчат, челюсти не видно. Причём это было даже тогда, когда у меня был недовес. Меня это вымораживает, я люблю когда худое лицо и чётко видна челюсть. Есть ли какой нибудь специальный массаж или народные средства по избавлению от этого дефекта? Если нет, то придётся делать липосакцию лица. Просто я и так ниже среднего на внешность, а тут ещё это уродство скажем так