Запустила себя

Question

Добрый день ,я в декрете уже как 1,9г
С мужем отвратительные отношение ,русским словом он не муж а ***,но не суть
Я сама понимаю что запустила себя ,я всегда была склонна к полноте
Мне 22 ,в подростковом возрасте постоянно сидела на диетах и при росте 175 вешала 70 и это было идеально ,не полная ,все везде подтянуто!
В этом весе и встретила мужа ,но потом так сказать он откормил и заставлял есть и потолстела до 90 и забеременнела при этом весе 90( но там все было подтянуто и красиво ),потом забеременела и теперь опять 90 ( кожа уже не та,ведь сын был не мал)и он сказал что запустила себя
Безумно обидно ,но и я это понимаю и не прочь убрать лишние кг ,но и я с ребёнком на руках не могу это сделать ,ребёнок пошёл в сад и неделю дома и 2 недели болеет и так уже 3 месяц .Муж деньги не копейки не даёт, не покупает фрукты или овощи(огурцы ,помидоры,зелень в общем)
Занималась дома ,но в итоге скольжу на полу ,нужен коврик
С удовольствием бы пошла в спорт зал ,но не с кем ребенка оставить, ведь он с ним и 5 минут посидеть не может чтобы я помылась или сходила в магазин, села бы на диету ,но сидеть на одной гречке не варик ,быстро сорвусь и буду всегда злая
Дома тренировалась, но когда ребёнок дома то я для него лошадка и это всегда для него весело и смешно и не отходит от меня
И скольжу по полу
Просто не понимаю что уже делать ,сам хочет красивую девушку рядом ,но и при этом не капли не участвует в жизни ребёнка, ни как ,это в прям смысле ,гулять не хочет, играть не хочет ,вообще он ему мешает
А я и сама понимаю что пора худеть!
Сказала что ему же нравиться смотреть на худых и красивых девушек ,на что он сказал ,ну это инстинкт ,а я сказала что он просто животное и он ничего не отрицает и смеяться, я уже не знаю что делать !!!
#запустила себя#семья#диета

Гость · Accepted Answer

Ходите в спортзал, ребенка в детский сад или бабушке оставить, отдать на 2 часа соседке например. Подбирать диету+ бег. Муж ваш такой человек, смотритесь или разводитесь.

Гость · Answer

Почему именно бег

🐈‍⬛ · Answer

Ну во-первых, нужно сесть и прямо поговорить об этом с мужем. А то модет вы внутри себя это обдумали, но напрямую с мужем вопрос не порешали.
Отец обязан участвовать в жизни ребёнка. Прям проговорите, что час вечером точно на нем
Также можно попросить его о поддержке в питании. Сказать, что очень хотите стать красивой для своего мужчины, улучшить своё здоровье.
Любящий мужчина вас улучшит и обязательно будет пытаться вам помочь.
Ну если ему совсем на это будет наплевать, то тут уже брать себя в руки, искать минуты на тренировки и тд. Во время прогулки больше двигаться... А потом, как приведете себя в порядок уходите.

Гость · Answer

Тирзетта вам в помощь) Похудеете и слова вам никто больше не скажет

Алиса · Answer

мне было тяжело из декретных форм выходить. еще и все витамины просели, особенно Д, а он и дает энергию на похудение. и кстати, если Д низкий, то и вес может стоять на месте. мне назначали фортедетрим, из всех витаминов Д этот самый эффективный. лучше усваивается и дает энергию организму. легче и спорт подключить и даже повседневные дела даются легче. уходит состояние разбитого корыта. у вас наверняка тоже все витамины в упадке. восстановите сначала пробелы, а потом начните калории считать. только дефицит калорий работает и спорт. больше ничего.

Гость · Answer

Главное, чтобы вы захотели)) велгию купите, похудеете легко. А потом может и про смену жизни задумаетесь)

Запустила себя

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции