Жирнею на ровном месте

Уменьшила сладкое. Но вес просто жесть руки жирные ,спина работа то понятно сидя .но теперь ещё удаленка. Вечером лежу иногда пешком ,но нет надобности тащить через пол города в другой магазин дабы пройти пешком ,когда можно рядом купить молоко например .гулять не с кем .раньше с подругой ходили. Ощущение что прет не от чего просто...в квартире душно жарко лето. Стало переть не связано ли это с низкий эстрадиолом.

11 июня 2025, 06:13

Автор

[3910121408]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

15 ответов

Последний — 17 июня 2025, 22:24 Перейти

Гость

[2016520780]

11 июня 2025, 08:23

Я тоже люблю лежать пешком. Желательно на диване

Гость

[1340548417]

11 июня 2025, 08:23

Просто свинотный образ жизни
Вот и все

Гость

[462300117]

11 июня 2025, 09:00

Купи беговую дорожку и ходи на ней хотя бы по 15 минут после еды, ну или просто на месте шагай, если нет возможности.

София

[826080834]

11 июня 2025, 15:45

Анализы надо сдать. Я через Лаб4ю сдавала анализы на причины лишнего веса, у меня были проблемы с лептином. это гормон голода. Пришлось корректировать его работу с эндокринологом

Автор

[3910121408]

11 июня 2025, 15:47

Гость

А как колено болит ? Прострелы в поясничном давно и в весе минус 10 кг

Полина

[4073180753]

11 июня 2025, 16:38

Я от сладкого отказалась, но тоже не худела, пока на энлигрии не ограничила свои порции + кардио подключила. Теперь уже худею стабильно.

Автор

[3910121408]

11 июня 2025, 17:44

Полина

Какие и кардио , дайте ссылку

Гость

[2335713592]

11 июня 2025, 18:54

Автор

А как колено болит ? Прострелы в поясничном давно и в весе минус 10 кг

Тогда двигай руками, тем что не болит.

Аля

[1838816772]

11 июня 2025, 21:10

#10

По калориям перебираете сто процентов. Я сама только с велгией могу аппетит контролировать и вес сбрасывать.

Гость

[3517162901]

12 июня 2025, 04:24

#11

я тоже со спортом не очень по некоторым причинам, потому худела убрав ужин. Мне Пиколинатом Хрома ФЭТ-Х в жидкой форме хорошо помог справиться с тягой к сладкому и к еде, даже при инсулинорезистентности худеть помогает

Гость

[1632282051]

13 июня 2025, 23:55

#13

Как будто вам стоит в зал походить, иначе только хуже станет.. Если вам такая деятельность не нравится, попробуйте бассейн, велосипед и тд. Можно еще пищевые добавки попить, чтобы аппетит контролировать. Я пила Липостик Фит, понравилось

Похожие темы

Гость

[414177956]

17 июня 2025, 12:19

#14

Гость

О, корал клаб подъехал 😅
Лучше у них не берите, они очень дорогие

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ксения

Редкая птица

[403672607]

17 июня 2025, 22:24

#15

Гость

О, корал клаб подъехал 😅
Лучше у них не берите, они очень дорогие

Знаете, я пила липостик фит, и у меня получилось скинуть 4 кг за месяц, при этом даже не меняя питание и без каких-либо диет. Поэтому, если реально задаться целью похудеть, то бад очень хорошо для этого подходит