Как можно потолстеть?
Вот и весь вопрос, кому-нибудь удавалось поправиться?? Мой вес 50 кг, рост 162, хотелось бы набрать пару кг. Ем вроде много, но результатов нет((
автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Побольше мучного,жареного,сладкого.Вобщем,побольше калорий,поменьше движения.Тортики,оладушки со сметаной,перед сном желательно поесть побольше.Пиво с чипсами хорошо помогает.
Lucy
1 и гастрит вам обеспечен
darka
главное много сладостей и мучного и желательно на ночь)))
Кошмарный Сон
Автор, я 46 кг вешу при росте 170 см! Достали всякие тетушки, квохчущие :"Что ж такая худая, не кушаешь?". Недавно удалось чуть-чуть поправиться (приехала из Штатов, где лето провела, 42 кг весила!!!!), но сессия уже все съела, опять похудела :-( Надо просто есть часто, все, что и обычно, только чаще, каждые 2-3 часа. Я пробовала, 6 кг набрала где-то за полтора месяца, была 48 в середине декабря, вот теперь опять 2 кг ушло куда-то....
Аля
У меня рост 160, 38 кг вешу что делать?
fantom
:)
Катя
Рост мой 165 и вешу я всего лишь навсего 40кг! Как так можно? Мне 17лет, а во мне ни чего нет! Хотелось бы набрать бы еще 10кг. Это возможно! Скажите мне диету какую нибудь?:*
ам
надо соблюдать режим труда и отдыха, 6 приёмов пищи в день, наедаться так что бы больше не лезло, и никакиз стрессов не допускать
Anna
Надо заняться спортом!
Он нарастит мышечную массу, и занятия (бассейн, например) отлично пробуждают аппетит!После занятий поешьте плотно, и поправитесь. У меня так подруга спаслась от своей ненормальной худобы, да еще и в форме от занятий теперь:)
Он нарастит мышечную массу, и занятия (бассейн, например) отлично пробуждают аппетит!После занятий поешьте плотно, и поправитесь. У меня так подруга спаслась от своей ненормальной худобы, да еще и в форме от занятий теперь:)
Алёна
Рост у меня 168,а вешу 46,мне надо набрать очень быстро хотябы 7 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
катька
хоть я и вешу 52 без соточки граммов при росте 170, но поправиться хочу кг так на 5. весила до лета 49, села на диету, вот добрала до 52 быстро. но лето, море и постоянные прогулки.. хрен наберешь. в шортах все устраивает, но в джинсах и тп, тобиш в закрытом мне как-то фу, хоть и говорят, что чеши в модели. кость тяжелая, поэтому худовата малец кажусь, хотя при таком росте вес прекрасный.
ну учитывая по крайней мере то, как набрала вес я, вот: http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2010-01-08-215696.html
главное не надо паниковать, типа вот ем так 3-ий день и нифига. я сама думала было бросить, но не, недели через полторы как-то взвесилась и смотрю уже чуть больше 50. надо опять сесть.
не надо тут давать советы типа жрать надо больше и тп. ты можешь жрать хоть 10 раз в день, дак еще и похудеть можешь ненароком, многие продукты несовместимы, поэтому дают обратный эффект. толстеть тяжелее, чем худеть. а вот остальным совет: меньше жрите, полным самый то ;)
пс: сайт по ссылке ваще забубенный, чтоб я без него делала, все советы и рецепты тырю там)
за результат отвечаю) главное ни граммом меньше, все как написано, так и выполнять) хоть и первые разы полезет через уши) и быстро очень надоест эта каша рисовая) хотя чисто по секрету я после нескольких дней "давления" рисовой кашей, заменила на манную, хоть какое-то разнообразие)
ну учитывая по крайней мере то, как набрала вес я, вот: http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2010-01-08-215696.html
главное не надо паниковать, типа вот ем так 3-ий день и нифига. я сама думала было бросить, но не, недели через полторы как-то взвесилась и смотрю уже чуть больше 50. надо опять сесть.
не надо тут давать советы типа жрать надо больше и тп. ты можешь жрать хоть 10 раз в день, дак еще и похудеть можешь ненароком, многие продукты несовместимы, поэтому дают обратный эффект. толстеть тяжелее, чем худеть. а вот остальным совет: меньше жрите, полным самый то ;)
пс: сайт по ссылке ваще забубенный, чтоб я без него делала, все советы и рецепты тырю там)
за результат отвечаю) главное ни граммом меньше, все как написано, так и выполнять) хоть и первые разы полезет через уши) и быстро очень надоест эта каша рисовая) хотя чисто по секрету я после нескольких дней "давления" рисовой кашей, заменила на манную, хоть какое-то разнообразие)
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 212 тем
Новые темы за сутки: 61 тема
- Объясните про похудение2 ответа
- Что вы не едите ?6 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения5 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?10 ответов
- Занимаетесь ли вы спортом?57 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Как есть больше овощей?3 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Занимаетесь ли вы спортом?57 ответов
- Что нужно для безопасного снижения веса?10 ответов
- Набрала постепенно, как теперь сбрасывать, уколами?10 ответов
- Терпеть не могу фрукты10 ответов
- Что вы не едите ?6 ответов
- Парни физически сильней девушек5 ответов
- Девочки поделитесь секретами похудения5 ответов
- Что бы вы выбрали нового покурить (из предложенных вариантов, или предложите свои)?4 ответа
- Как есть больше овощей?3 ответа
- Объясните про похудение2 ответа
Следующая тема