так можно похудеть?

рисовая или гречневая диета...

http://hudoi.ru/

мне кажется, если жрать только овощи, без мяса, без сладкого, то худеешь априори...
готовить просто - рис варить, из гречки сделать кашу, морковку лучше в сыром виде в пишу употреблять, на терке,например,потрите, куда лук приспособить не знаю
вообще меню, конечно, странное...

главное меньше соли или вообще без нее

Бедный ребенок, как вы его-то прокормите?

ребенка кормлю нормально. не экономлю. а вот во всем другом сейчас ***!!!

гость-1821594436(пост2), это не меню!!! это единственные продукты, которые остались. гречки 2 трехлитровые банки и риса тоже. лука кг 5, моркрови замороженой половина морозилки. вот такая жо...у меня!!! ребенок еще маленький- на работу выйти не могу. вот интересно- похудеть реально? жрать нечего, а прет...

почитала я по той ссылке. спасибо конечно, но и там продукты, которые у меня в ближайшее время вряд ли появиться. буду есть вареный рис, гречку...посмотрим, похудею или на нервной почве еще больше организм запасать жир будет.

Организм спасается от анорексии. И вообще, чем меньше белка он получит, тем сильнее будет делать отложения жиров. В случае экстрима (это когда вообще ничего не дадут, именно этого он и опасается) он будет производить энергию (глюкозу для нервного ствола и мозга-для сохранения основных функций) из того жира, что припас. Потом в ход пойдёт ваша белковая масса, то есть мышцы (мясо). Так становятся дистрофиками-анорексиками. Ситуацию понять могу, всё бывает. Но стараться на ней худеть не стоит. Жировые клетки наполнятся сразу же, как появится нормальная еда, а вот мышцы потеряете точно, если будете и в дальнейшем злоупотреблять.

Пожарьте лук с морковкой, на 1 ложке раст.масла, потом немного водички туда, чтобы тушилось... И потом перемешайте это с вареным рисом или гречкой.

Девочки, смотрите, что я насмотрела))

Мне 44 года, а благодаря этому я выгляжу на все 30!!)) Да еще и похудела хорошо)

Вот: http://vk.cc/23VOIo