Насколько можно похудеть?
Насколько можно похудеть если питаться только овощами и фруктами?Мой вес 55 при росте 162,хочу 45 .Я практически не ем мясо и решила питаться только овощами и фруктами. Можно ли с помощью этого похудеть за месяц?
Алина
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Ты каждый день теперь будешь придумывать себе новую диету и сюда писать?
Воду лью.
За месяц можно скинуть около 7-8 кг.
Будет слабость местами,местами приливы энергии.Будет желание к физ.нагрузкам,местами просто тяжело вставать.
Будет слабость местами,местами приливы энергии.Будет желание к физ.нагрузкам,местами просто тяжело вставать.
Вам до 45 кг, мне кажется, не стоит худеть. При вашем росте вполне кг 50 будет нормально. Ну а если цель такую поставили, значит надо браться серьезно, всю силу воли подключать. Я сейчас стремлюсь к 50, у меня 54. Не ем сладкое, мучное, в меню овощи, рыбка, фрукты некалорийные. Много воды. Плюс в поддержку нервной системы, чтоб не срываться на жор, пью Норматим, восполняю литий.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Анна
А оно вам надо так организм насиловать? Кушайте нормально, чтобы белков, жиров и углеводов хватало, мясо если не обязательно кстати. Я с аналогичными параметрами за месяц спокойно 4 кг скинула, составила рацион питания под свою норму калорий. Также принимала турбослим день-ночь, эффективное средство для ускорения похудения.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 592 темы
Новые темы за сутки: 58 тем
- Подскажите лучшие упражнения для накачивания ягодичных мышцНет ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
- Алкоголизм у девушки36 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели6 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Что следует брать с собой на обед, если в учреждении не предусмотрен буфет?2 ответа
- Какой едой, нежелательно ежедневно питаться на работе в обеденный перерыв?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Алкоголизм у девушки36 ответов
- Посоветуйте хороший фитнес-клуб в Москве14 ответов
- Рост ягодиц7 ответов
- Регулируемые гантели6 ответов
- Что я стала есть по утрам после 50, чтобы живот перестал мешать4 ответа
- Как люди из интеллигентной и обеспеченной семьи могу так странно питаться и не иметь культуры питания?3 ответа
- Сколько раз в день вы принимаете пищу, что именно, в какое время и почему?3 ответа
- Что следует брать с собой на обед, если в учреждении не предусмотрен буфет?2 ответа
- Какие фрукты портят кожу? В каких много сахара имеется ввиду... Сколько и в каком колличестве есть?1 ответ
- Почему живот иногда остаётся даже у худых женщин?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема