гречка с кефиром

Хочу сесть на диету кто со мной заодно? вдвоём веселей

Девочки, не поверите: сидела месяц на гречке - похудела до неузнавемости, перешивала все брюки. Смотрела на себя не нарадовалась (с 48-го до 42-го размера)!!!! Гречку запрвляла обезжиренным кефиром и йогуртом, ела фрукты (яблоки, сливы), ягоды. Всем советую, но не больше месяца!

с 25 сажусь на гр диету кто со мной? вместе легче

а меня муж бросил((((из-за того что я поправилась на 20 кг..сбой гормональный был...после курса лечения..очень хочется ему нос утереть!!!!!!!Сказал что я толстая..а он хочет видеть рядом стройную.

Здравствуйте, девочки! я сегодня пол дня выдержала на гречневой диете!!! поздравьте меня!!! но после обеда я сорвалась, когда проснулась((( я решила разнообразить рацион, добавила жареной курочки (без соли!!!), вареники с вишней 3 штучки, 200 грамм мармелада, сыра 300 грамм и гренки на масле пожарила с чесночком))) как вы думаете, девочки, я не много наберу с такого мини-срыва??? ведь я это всё съела до 6 вечера) У меня даже ещё час остался! можно кофе попить с кусочком коврижки, и ещё у меня булочка сахарная осталась со вчерашнего дня, в сумке лежит) но всё равно моя гречневая диета продолжается!!! поддержите меня девочки!!! рост 160 см, вес 99 кг...

Смех разбирает)))

ужасное сочетание на вкус, не смогла проглотить, уж лучше один кефир пить или одну гречку

Я тоже на этой диете сижу, 3 день -2,5кг. Но только я ем очень Много яблоки,не знаю на сколько это плохо или хорошо. Подскажите пожалуйста 😊.

с 25 сажусь на гр диету

кто со мной?

вместе легче

на диете уже 13 дней.девочки я в шоке ушло только 3,5 кг.просто кошмар начинаю паниковать. я же все четко соблюдаю ни разу не сорвалась. и вес у меня лишний есть на сегодня 66,5кг.при росте 160. что-же делать?

Седьмой день. Вчера вечером чуть не сорвалась. Вдруг такой голод почувствовала, что даже уснуть не могла. Волевым решением - пошла себе еще один пакетик гречки варить. Так-что вчера один пакет гречки (80 гр.) не вышло, пришлось два съесть. Как тут девочки по 2 месяца на этом сидят? Я тут сообщеня почитала - одна пишет, что ее знакомая похудела на гречке с 95 до 55 кг. Это ж надо полгода сидеть на этом. Ну и волевая женщина - восхищина. Мне бы хоть приблизительно так сделать,- 55 не надо, хотя бы 70 - 75 кг весить- я бы счастлива была. А так, пока держусь.

Вы обжоры просто все. Я так всю жизнь питаюсь -иногда только мясо и рыбу добааляю(не люблю просто). Очень стройная, спортивный разряд есть. А вы обжорство свое оправдываете :'вредно , волосы вылезут '. У меня грива, как у льва, ногти длинные , кожа идеальная . Жрать вообще надо поменьше , а то отрастят зад и пузо, а потом визжат про вред диеты

может эта диета мне не подходит? а может вес сидит-сидит а потом сдвинется и начнет уходить? хочю похудеть до 60 кг. но такими темпами это месяца на два....

Здравствуйте , дорогуши ! Мой рост 164 и весь 57,600 на сегодняшний день . Решила сесть на гречневую диету , позавтракала гречкой залитой кефиром . Планирую дойти до 45 кг , как и было год назад . Через неделю скажу сколько смогла сбросить . Удачи !

Девочки, с завтрашнего дня сажусь на эту диету! Кто со мной? Вместе легче и мотивированнее :)

Я с вами

сижу на диете 10 дней ушло только 3 кг мне тяжело часто болит голова и кружится. но пока держусь срывов не было.