Цель- похудеть к Новому году!
Кто со мной? Моя цель- похудеть к Новому году и дальше удерживать вес, правельно питаясь! Давайте, все: уже худеющие, те, кто только хочет начать и не знает как, те, кто уже похудел- присоединяйтесь, …
Привет, девочки! Что-то у меня комп глючит. У меня тоже частенько зависает. Хотела скинуть вам свою фотку, не загружается, вернее я отправляю, а не доходят и некоторые сообщения и фотка. Если получится- скину. А может это не от компа зависит??
А давайте, действительно, фотками, может махенмся? Можно будет друг другу на почту выслать.
Helen
Девочки...я не знаю, что со мной происходит: то ли я РЕАЛЬНО не вижу сколько я ем, и поэтому набираю, а не худею, то лия это...немного беременная. Такое бывает? У меня постоянно раздраженное настроение, все меня расстраивает, ем в основном остро-соленое и главное какой-то страшный аппетит. И сплю по 15 часов. Я поправилась, конечно:((И даже не спрашивайте на сколько - у меня стресс.
Так, дохуделись... до беременности... Ну, беременность проверить легко- покупай тест, а вот если депресняк... Ты это, давай выходи из него. Даю тебе свою руку, а ты хватайся и выкарапкивайся. Раненого товарища в бою не бросаем!!! А там и девченки на подмогу поспеют...
Ксюша, сенк ю за поддержку!
Привет, девочки! Что-то у меня комп глючит. Леля, как прошла олимпиада по франц.? Надеюсь, нормально? Helen! Купи тест скорее и может тогда тебя легко можно оправдать. Ксюша, как у тебя дела? Я сегодня в 7.15 выпила кофе с 2 конфетами потом занималась фитнессом. 10.00 каша полтавская+ печень куринная 12.00 творог с половинкой яблока 14.10 кусок отварной говядины, немного сыра. Мне пока все нравится и я не чувствую себя голодной. Я наверно просто пожевать люблю и немного тяжело останавливаться на своей порции. Уже столько фруктов скопилось дома, я раньше быстрее с ними управлялась. А так только бананы купила сегодня.
Прекрасная, я даже не знаю, чего я больше боюсь беременности или нарушения пищевого поведения. Тест куплю на след.недел я думаю.
Даже если я беременная, разве можно позволять себе кушать как свинке?:(
девчонки, а вы все после шести не едите?. У меня получается на час позже.
manina, я даже ночью ем!!!Не говоря о о часе после шести:))
[quote="Леля Мою то же на разные олимпиады уже сколько лет посылают. Только вот вспоминая свое детство, кажется что в районных олимпиадах участвовали только супер умные дети, а сейчас уровень требований в школах так понизился , что вынуждены посылать просто тех, кто хоть как-то учится (это я делаю вывод по нашей школе)Может на Украине ситуация с образованием лучше...Но все равно приятно, что у нас с тобой девицы образцово показательные!
На Украине лучше ситуация или хуже- не скажу. Сравнить не могу. У нас в школе на олимпиады отправляют отличников. Моя с третьего класса заканчивала школу с грамотами(10,11,12бал. не ниже)Сейчас она в 9классе. Правда в прошлом году(8кл)окончила без грамоты. Что самое обидное, что по глупости. Возраст, характер еще тот, гонор, первая влюбленность...С классным руководителем может спорить... Вот и пролетела, а в табеле ведь было всего две 9 и одна 8. Ведь можно же было натянуть, исправить. Но все так пошло... Этот год вроде тянет(тьфу-тьфу). Сейчас немного трудно, карантин всех выбил из колии. Месяц прогуляли. С понедельника только школа началась, а они уже по четырем предметам контрольные написали, сегодня пятая была по укр.лит. Тема, я офигела, перевожу дословно:" Контрольный выборочный рассказ текста научного стиля( на основании нескольких источников)"Загадка куполов православных храмов". Чесно говоря я в шоке... Мне аж самой интересно, какая будет оценка за этот бред.
Даааа, офегеть не то слово!!!
У нас сегодня плюс 6. Только сумрачно , облачность уже месяц висит.Многим на нервы действует, что солнца нет, а я нормально себя чувствую.Не холодно, сухо, одеваться сильно не надо.Зима, девченки, красивая в Финляндии ! Вот куда бы я хотела на Новый год !Там чистота, коричневого снега нет даже в городе( правда я была в небольшом городке),дороги не посыпают. Шоссе белое, сугробы по сторонам белые, сосны и ели в шапках стоят и солнце !Атмосфера сказки, гуляли по дорожкам в лесу, катались на лыжах, коттеджи стоят красивые среди деревьев.Мороз был градусов 30,но сухой воздух и переносился хорошо.Хочу туда, да муж против.
Ты хочешь на НГ или после праздников? Я думаю, что на НГ будет просто неоправданно дорого.
КсюшаПривет, девочки! Что-то у меня комп глючит. У меня тоже частенько зависает. Хотела скинуть вам свою фотку, не загружается, вернее я отправляю, а не доходят и некоторые сообщения и фотка. Если получится- скину. А может это не от компа зависит??
А давайте, действительно, фотками, может махенмся? Можно будет друг другу на почту выслать.
Я не против. Мой фейс можно увидеть нажав на "ленивого кота".
Леля
У нас сегодня плюс 6. Только сумрачно , облачность уже месяц висит.Многим на нервы действует, что солнца нет, а я нормально себя чувствую.Не холодно, сухо, одеваться сильно не надо.Зима, девченки, красивая в Финляндии ! Вот куда бы я хотела на Новый год !Там чистота, коричневого снега нет даже в городе( правда я была в небольшом городке),дороги не посыпают. Шоссе белое, сугробы по сторонам белые, сосны и ели в шапках стоят и солнце !Атмосфера сказки, гуляли по дорожкам в лесу, катались на лыжах, коттеджи стоят красивые среди деревьев.Мороз был градусов 30,но сухой воздух и переносился хорошо.Хочу туда, да муж против.
Ты хочешь на НГ или после праздников? Я думаю, что на НГ будет просто неоправданно дорого.
Я хочу чисто теоретически. Муж не хочет, а куда я без него.Он хочет купаться. Но это то же только мечты. На каникулах будем на даче.В бассейн будем ездить 3 раза в неделю.Гостей принимать.Может снег выпадет... А в Финляндию надо выбраться пока младшая еще не выросла, пока в Дед Мороза верит.Мы со старшей ездили к Дед Морозу в деревню когда ей 6 лет было, даже мне понравилось очень.Сказка !
Ксюш, насчет учебы : Моя дочка все 7 лет школы учится на одни пятерки,в четвертях четверок не было. Но мне кажется,что раньше учиться было труднее, оценки доставались тяжелее, вспоминаю свои мучения.А она все делает за полчаса ,левой ногой и пятерки приносит.Задают мало.Требования снизились, мне кажется.Например :У нас репетитор по французскому работает в МГУ и рассказывает, что иностранный язык совсем перестали детям в школах преподавать в последние 15 лет,приходят поступать совсем нулевые.Одна или 2 школы в России остались,где уровень французского сохранился на высоком уровне и обе не в Москве.Про них уже все преподаватели знают и абитуриентов из них знают.
нужно.считать.калории
Отчитываюсь:завтрак- кофе. на обед-пшеничная каша+2 маринованных помидора., где то в 16 часов -творожная запеканка с маленькой ложечкой сметаны. Думала все, остановлюсь на этом, но нет. В 7 часов наелась снова маринованных помидор, и теперь хожу опиваюсь. уже как аквариум. Вот как тут похудеть!
Отчитываюсь:завтрак- кофе. на обед-пшеничная каша+2 маринованных помидора., где то в 16 часов -творожная запеканка с маленькой ложечкой сметаны. Думала все, остановлюсь на этом, но нет. В 7 часов наелась снова маринованных помидор, и теперь хожу опиваюсь. уже как аквариум. Вот как тут похудеть!
Helen
КсюшаПривет, девочки! Что-то у меня комп глючит. У меня тоже частенько зависает. Хотела скинуть вам свою фотку, не загружается, вернее я отправляю, а не доходят и некоторые сообщения и фотка. Если получится- скину. А может это не от компа зависит?? А давайте, действительно, фотками, может махенмся? Можно будет друг другу на почту выслать.
Я не против. Мой фейс можно увидеть нажав на "ленивого кота".
Ага, а это надо официально зарегистрироваться на сайте?
Ты знаешь, не удивительно, что у тебя вес встал - еще чут-чуть и придется кирпичи в карманы подкладывать, чтобы ветром не унесло:))))))))Отправила тебе фоту на мыло.
Девчонки, мой адрес под ником. У кого есть желание шлите фотки, а я вам в ответ.
Ксюш, насчет учебы : Моя дочка все 7 лет школы учится на одни пятерки,в четвертях четверок не было. Но мне кажется,что раньше учиться было труднее, оценки доставались тяжелее, вспоминаю свои мучения.А она все делает за полчаса ,левой ногой и пятерки приносит.Задают мало.Требования снизились, мне кажется.Например :У нас репетитор по французскому работает в МГУ и рассказывает, что иностранный язык совсем перестали детям в школах преподавать в последние 15 лет,приходят поступать совсем нулевые.Одна или 2 школы в России остались,где уровень французского сохранился на высоком уровне и обе не в Москве.Про них уже все преподаватели знают и абитуриентов из них знают.
Не знаю по поводу "сейчас", но как-то меня попросила сделать задание уже не помню по каком предмету моя, младшая на 5 лет,подруга, то, честно говоря, я озадачилась:))))Я тогда, кажется,была на первых курсах института.
Сорри, мыло здесь.
Хелен
Леля У нас сегодня плюс 6. Только сумрачно , облачность уже месяц висит.Многим на нервы действует, что солнца нет, а я нормально себя чувствую.Не холодно, сухо, одеваться сильно не надо.Зима, девченки, красивая в Финляндии ! Вот куда бы я хотела на Новый год !Там чистота, коричневого снега нет даже в городе( правда я была в небольшом городке),дороги не посыпают. Шоссе белое, сугробы по сторонам белые, сосны и ели в шапках стоят и солнце !Атмосфера сказки, гуляли по дорожкам в лесу, катались на лыжах, коттеджи стоят красивые среди деревьев.Мороз был градусов 30,но сухой воздух и переносился хорошо.Хочу туда, да муж против. Ты хочешь на НГ или после праздников? Я думаю, что на НГ будет просто неоправданно дорого.
Я хочу чисто теоретически. Муж не хочет, а куда я без него.Он хочет купаться. Но это то же только мечты. На каникулах будем на даче.В бассейн будем ездить 3 раза в неделю.Гостей принимать.Может снег выпадет... А в Финляндию надо выбраться пока младшая еще не выросла, пока в Дед Мороза верит.Мы со старшей ездили к Дед Морозу в деревню когда ей 6 лет было, даже мне понравилось очень.Сказка !
Ну это, тоже неплохой план, и бассейн, и ДАЧА, и гости:))
Отчитываюсь:завтрак- кофе. на обед-пшеничная каша+2 маринованных помидора., где то в 16 часов -творожная запеканка с маленькой ложечкой сметаны. Думала все, остановлюсь на этом, но нет. В 7 часов наелась снова маринованных помидор, и теперь хожу опиваюсь. уже как аквариум. Вот как тут похудеть!
А сколько помидоров-то съела? Банку что ли? У тебя достаточно скудное питание, поэтому организм и требует сильных вкусовых ощущений, типа солено-мариновыных.
нужно.считать.калории
Ну, да... У вас забыли спросить!
Ага, а это надо официально зарегистрироваться на сайте?
Да, официально. Иначе не получится. Я уже по всякому пыталась.
Леля Ксюш, насчет учебы : Моя дочка все 7 лет школы учится на одни пятерки,в четвертях четверок не было. Но мне кажется,что раньше учиться было труднее, оценки доставались тяжелее, вспоминаю свои мучения.А она все делает за полчаса ,левой ногой и пятерки приносит.Задают мало.Требования снизились, мне кажется.Например :У нас репетитор по французскому работает в МГУ и рассказывает, что иностранный язык совсем перестали детям в школах преподавать в последние 15 лет,приходят поступать совсем нулевые.Одна или 2 школы в России остались,где уровень французского сохранился на высоком уровне и обе не в Москве.Про них уже все преподаватели знают и абитуриентов из них знают.
Не знаю по поводу "сейчас", но как-то меня попросила сделать задание уже не помню по каком предмету моя, младшая на 5 лет,подруга, то, честно говоря, я озадачилась:))))Я тогда, кажется,была на первых курсах института.
У наших тоже задания тяжелые, и задают тоже прилично. Я бывает сама сижу и голову ломаю.
Сорри, мыло здесь.
????? Что не нажимаю, никаких адресов нет.????
-
Курсиш СветланаПсихотерапевт, коуч37 ответов -
Чикова Дарья ВадимовнаКризисный психолог7 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....348 ответов
-
Егор Владимирович ТищенкоВрач гипнотерапевт26 ответов
-
Мария БурлаковаПсихолог472 ответа
-
Фисина АнастасияКоуч по отношениям, психолог30 ответов
-
Анна ЯдрихинскаяКлинический психолог99 ответов
-
Виктория КурдюковаРегрессолог, кризисный...42 ответа
-
Любовь СабиряноваКоуч-психолог621 ответ
-
Шарова ДарьяПрофессиональный Эриксоновский...7 ответов
maninaОтчитываюсь:завтрак- кофе. на обед-пшеничная каша+2 маринованных помидора., где то в 16 часов -творожная запеканка с маленькой ложечкой сметаны. Думала все, остановлюсь на этом, но нет. В 7 часов наелась снова маринованных помидор, и теперь хожу опиваюсь. уже как аквариум. Вот как тут похудеть!
А сколько помидоров-то съела? Банку что ли? У тебя достаточно скудное питание, поэтому организм и требует сильных вкусовых ощущений, типа солено-мариновыных.
Я сама с дочкой можем за вечерок слопать 3х л. баночку помидорчиков. ОЧЕНЬ мы их ЛЮБИМ!
Helen
Сорри, мыло здесь.
????? Что не нажимаю, никаких адресов нет.????
Надо на ник нажать.
Helen
maninaОтчитываюсь:завтрак- кофе. на обед-пшеничная каша+2 маринованных помидора., где то в 16 часов -творожная запеканка с маленькой ложечкой сметаны. Думала все, остановлюсь на этом, но нет. В 7 часов наелась снова маринованных помидор, и теперь хожу опиваюсь. уже как аквариум. Вот как тут похудеть! А сколько помидоров-то съела? Банку что ли? У тебя достаточно скудное питание, поэтому организм и требует сильных вкусовых ощущений, типа солено-мариновыных.
Я сама с дочкой можем за вечерок слопать 3х л. баночку помидорчиков. ОЧЕНЬ мы их ЛЮБИМ!
А я их терепеть не могу!!Я люблю огурцы соленые:))
Так отчет на сегодея. Позавтракала чаем и двумя мандаринками маленьками. Через пару часиков съела три кусочка МАЛЮСЕНКИХ отварного несоленого мяса (пока супец варила). Чуть позже собираюсь поесть супчика.
Привет , отчитываюсь :на завтрак два тонких блинка с джемом, зел.чай, на обед суп рыбный, кусочек запеченой курицы, салат из помидор с маслом, ужин 1 беляш(Бабушка, врагиня, нажарила!),салат из помидор ,кусочек черного хлеба.Днем -чай жиросжигающий с конфеткой.
Ура, я с понедельника начинаю делать массаж! Наконец-то я собралась.Думаю похудение пойдет лучше, а главное подтянутся все места, которые больше всего этого требовали.
Ксюша
Helen Сорри, мыло здесь. ????? Что не нажимаю, никаких адресов нет.????
Надо на ник нажать.
Ничего не получается.
Так отчет на сегодея. Позавтракала чаем и двумя мандаринками маленьками. Через пару часиков съела три кусочка МАЛЮСЕНКИХ отварного несоленого мяса (пока супец варила). Чуть позже собираюсь поесть супчика.[/quote]
Ну совсем мало :) Не падаешь с ног ?
Предыдущее было для HELEN
HelenКсюша
Helen Сорри, мыло здесь. ????? Что не нажимаю, никаких адресов нет.????
Надо на ник нажать.Ничего не получается.
У меня тоже ничего не получается. Что бы получилось, нужно регистрироваться.
Вот и мой отчет за день: Утром 1яйцо вареное, кофе, 1бут. с сыром. Обед-3кусочка скумбрии+ 1 кус.хлеба, чай, 3овсяные печеньки. Ужин- омлет, чай. На сегодня все, кроме чая.
Привет , отчитываюсь :на завтрак два тонких блинка с джемом, зел.чай, на обед суп рыбный, кусочек запеченой курицы, салат из помидор с маслом, ужин 1 беляш(Бабушка, врагиня, нажарила!),салат из помидор ,кусочек черного хлеба.Днем -чай жиросжигающий с конфеткой.
Ура, я с понедельника начинаю делать массаж! Наконец-то я собралась.Думаю похудение пойдет лучше, а главное подтянутся все места, которые больше всего этого требовали.
Какая хорошая бабушка-врагиня! Прикольное слово. У нас в семье похожее. На своих говорю( в шутку конечно!)террористы и враги- это муж+сын+дочка+кролик"Душечка".
Привет девчонки. Даже стыдно отчитываться. Каждые выходные одно и тоже. Целый день на одном кофе. Зато вечером праздник живота.Так еще и бабушки, как вы пишите врагини, обязательно что нибудь да спекут.Вся неделя коту подхвост.
Леля
HelenКсюша Helen Сорри, мыло здесь. ????? Что не нажимаю, никаких адресов нет.???? Надо на ник нажать.Ничего не получается.
У меня тоже ничего не получается. Что бы получилось, нужно регистрироваться.
Я вроде бы регистрировалась, но кроме Ксюши никого больше немогу увидеть.
Всем привет! Позавтракала я улиткой, кофе, 1бутер.
Manina, ну ты давай на выпкчку не налегай. А то точно- вся неделя коту под хвост. Держись там.
Всем привет! Сегодня держу себя в руках. На завтрак только кофе. Разгоняла калории на субботнике в школе. Появился стимул, наконец то купила батарейку на весы, и получается что за пол месяца скинула два кило. Маловато конечно, но лед тронулся.
Привет всем!
Получилось до инета добраться, пишу.
Сегодня съела-
8.30 утра - чай черный с молоком, кружка
12.30 - 250мл кефира обезжиренного
13.30 - блюдце винегрета + полкусочка селедки, грамм 20
16.00 - 125г йогурта 2,5% жирности
17.00 - 250мл кефира обезжиренного
18.00 - полкусочка сельди, чай с молоком, кружка
часов в восемь планирую добить кефир, еще стакан и усё.
Честно признаюсь, когда к старшей доче пришла подруга стала угощать их конфетками и на автомате съела одну ириску, смешно.
Вот и все на сегодня. Я молодец, т.к. много готовила сегодня и ничего не ела - борщ, мясо, драники, печенье.
Сколько скину, увижу завтра утром :)
Всем привет! Сегодня держу себя в руках. На завтрак только кофе. Разгоняла калории на субботнике в школе. Появился стимул, наконец то купила батарейку на весы, и получается что за пол месяца скинула два кило. Маловато конечно, но лед тронулся.
Маловато??? За 2 недели -2кг это мало? Это просто супер. Хотя может это ушла вода... Ты не стремись быстро худеть, иначе все вернется! Чем медленее проходит похудательный процесс, тем лучше! Твое тело адаптируется и вес не растет.
Леля, Прекрасная, Хелен, а вы где?
Я сегодня накрутила голубцов целую гусятницу, вот только что поставила в духовку. Следовательно у меня на ужин- голубцы. А в обед съела 1бутер(темный хлеб и колбаса), яблоко.
Мням, голубцы... сто лет не ела или двести... уже не помню, через пару часов мой "разгрузочный день" закончится, а завтра можно и голубцы сварганить
Я здесь. Съела сегодня на завтрак кусочек помидора,сыр,кусочек колбасы,творог с молоком и сахаром 4 ложечки, кофе с молоком.На обед - полтарелки супа рыбного, кусок пиццы самодельной.Ужина еще не было.Щас пойду пить чай ,плавно переходящий в ужин.
Завтра контрольные замеры и взвешивание, вы готовы ?
Manina, молодец, отличный результат !
manina
Всем привет! Сегодня держу себя в руках. На завтрак только кофе. Разгоняла калории на субботнике в школе. Появился стимул, наконец то купила батарейку на весы, и получается что за пол месяца скинула два кило. Маловато конечно, но лед тронулся.
Маловато??? За 2 недели -2кг это мало? Это просто супер. Хотя может это ушла вода... Ты не стремись быстро худеть, иначе все вернется! Чем медленее проходит похудательный процесс, тем лучше! Твое тело адаптируется и вес не растет.
Да я вот тоже думаю, что это что то не то. Может действительно вода ушла. По вещам я совершенно нечувствую что сбросилa. Ну в любом случае как бы там ни было продолжаем худеть!
Я с тобой!На мне лишних 5 кило.
и вообще, со всеми вами. я очень быстро могу как набирать так и сбрасывать вес. за 2 дня могу как набрать так и сбросить 2 кило. но у меня сейчас плохо с выдержкой. стоко всего навалилось(((
У нас в Беларуси 23 .50 и я очень хочу пойти и съесть отбивную. она недавно приготовлена и еще горячая остывает на плите.
только что мой друг по асе посоветовал мне найти в гугле картинки "ожирение" и посмотреть дабы не сорваться
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
немножко помогло. но пойду сделаю себе кофе, оно перебивает аппетит. завтра отчитаюсь.
Привет, мои худышки!
Я конечно самая первая с утра т.к. у меня уже 9.11. Вы еще спите наверное. Я сразу отчитаюсь: -3кг, талия -3 см, бедра -2см. Ногу не мерила сразу, потому пусть так и худеют без замеров.
На выходных были у мамы-бабушки. Я наконец-то выбрала тактику для того, чтобы на выходных не перечеркивать свои результаты на ноль. Теперь я ем порцию чуть поменьше у мамы, а чай пью через два часа ( чтобы не раздувать желудок) Очень хорошо получилось. Бабушка напекла булочек, а я представьте не хотела и до сих пор не хочу (она сунула нам 4 булки с собой) Так и лежат себе.
Приветствую Латину! Худей с нами.
А что касается морозов, так -26 лично меня не напугать. Бывали случаи, когда смотришь на градусник и мечтаешь, лишь бы первая цифра не 4, а хотя бы 3. Наверное в 2005г. были морозы такие, до -43. А так -30 случается, на то она и Сибирь!
Ксюш, посмотрела твое фото. Теперь знаю, какая ты. А то немного другую тебя представляла.
Привет девочки прочитала какие у Вас успехи и вот тоже решилась. Возьмёте к себе в друйжный коллектив? Но я не знаю с чего начать и по какой системе худеть. Посоветуйте.