Только за вечер сьела сендвич с селёдкой, потом 5 пончиков.Потом домой пришла сделала манты с тыквой и сьела пол мантышницы(2 полочки, штук 15).А потом ещё поела суфле в шоколаде. Незнаю как обьяснить. Такие воздушные большие типа сырого безе масса покрытые шоколадом. Правда выковыривала его ложкой ,а шоколад остался(у меня алергия на шоколад.). В них по 95 ккал в штуке, и я сьела их 9 штук. А сейчас время 12 часов пошла убрать кухню и сложить оставшиеся манты в холодильник. И чувствую опять желание их поесть. Выпила Мезим, чтобы не было несварения. Какой-то ужас. Есть ещё такие???? Что делать? Я себя в общем стараюсь держать в руках, но иногда вот такие вот приступы.... Как бороться?
Девочки это всё коенчно понятно , что надо не делать такое , не покупать, контролировать,есть овощи. Но в этом то и фишка. У меня психологическая тяга именно к каким-то вещам. В основном это тесто и сладости. Манты с тыквой с детства моя любимая еда. И сейчас появилась тыква. Муж в командировке. Решила сделать себе вчера манты давно не ела. Обожаю их.
Но поражает как может столько вместиться?
Как бороться с психологической зависимостью и неумением себя контролировать. Овощи и лёгкое вещи мне не очен вкусно. Завидую тем кто любят овощи и не любят сладкое.
Правда самое интерессное ,что встала с утра и вроде даже не поправилась. Может изза спорта у меня обмен стал высокий?
Вы сказали что есть определенные продукты которые любимы вами с детства... Возможно когда вы употребляете её,то это приносит вам приятные ощущения связанные с детством.Например, когда вы были маленькой бабушка пекла вам пирожки и после этого вы радостно бежали смотреть мультики, или гулять во дворе, то есть возможно вы таким образом возвращаете себя в те прекрасные моменты когда вы употребляли эту пищу.Еда может быть очень вкусной это понятно, но есть моменты когда вкус вызывает ассоциации с какими-то приятными ощущениями из прошлого.И не слушайте никого, если вам нравится это еда,наслаждайтесь,главное в меру.Ведь лекарство тоже может быть ядом в большом количестве, если вы съедите килограмм моркови вы все равно будете хотеть пончиков мозг не обмануть просто подружите свой мозг с вашим телом и все будет у вас хорошо. Постарайтесь есть по ощущению физиологического голода, удовлетворяйте свои потребности не нанося ущерб наелись - отложите.Что касается потребностей их нужно удовлетворять по возможности не только пищей.
Гость
[2078984750]
#65
фионка
9. гыгы :)))
л
Гость
[3194834894]
#67
Гость
Сообщение было удалено
А возможно нервы, сходить ещё к врачу, анализы сдайть и все такое.
Гость
[1352607238]
#68
Новое Имя
Сообщение было удалено
А что делать, если там, в зеркале - скелет, обтянутый кожей?)
Гость
[2415362490]
#69
avtor
Девочки это всё коенчно понятно , что надо не делать такое , не покупать, контролировать,есть овощи. Но в этом то и фишка. У меня психологическая тяга именно к каким-то вещам. В основном это тесто и сладости. Манты с тыквой с детства моя любимая еда. И сейчас появилась тыква. Муж в командировке. Решила сделать себе вчера манты давно не ела. Обожаю их.
Но поражает как может столько вместиться?
Как бороться с психологической зависимостью и неумением себя контролировать. Овощи и лёгкое вещи мне не очен вкусно. Завидую тем кто любят овощи и не любят сладкое.
Правда самое интерессное ,что встала с утра и вроде даже не поправилась. Может изза спорта у меня обмен стал высокий?
Мне помогает - занятость интересным делом, - физический труд, - любые трудоёмкие физические упражнения ( приседания...), чтобы пульсдоходил до 140 ударов в минуту, - отказ от быстрых углеводов, от слова совсем! - Молитва!!!
Или все таки пищевая зависимость . Но с ней уже по другому нужно работать …самое важное , что бороться не надо. Бороться бесполезно
Гость
[3835232519]
#73
avtor
Девочки это всё коенчно понятно , что надо не делать такое , не покупать, контролировать,есть овощи. Но в этом то и фишка. У меня психологическая тяга именно к каким-то вещам. В основном это тесто и сладости. Манты с тыквой с детства моя любимая еда. И сейчас появилась тыква. Муж в командировке. Решила сделать себе вчера манты давно не ела. Обожаю их.
Но поражает как может столько вместиться?
Как бороться с психологической зависимостью и неумением себя контролировать. Овощи и лёгкое вещи мне не очен вкусно. Завидую тем кто любят овощи и не любят сладкое.
Правда самое интерессное ,что встала с утра и вроде даже не поправилась. Может изза спорта у меня обмен стал высокий?
Я тоже жру
Гость
[3835232519]
#74
Лже-блондинка
Автор, вот в мире свиной грип свирепствует, а вы и без этого грипа в Свиньюшку превращаетесь!Нехорошо получается...
Жрите только овощи, фрукты, немного курочки, сыр. Можно - максимум 3 кусочка хлебы из муки грубого помола!
Выбросить: муку и все мучное, сладкое (знаю, тяжело!).. Раз в неделю можно себе позволить тортик с чаем... медленно выпивая, не торопясь и не впихивая в себя лишь бы впихнуть. Вот француженки не ЕДЯТ, а ПРОБУЮТ. А вы - ЖРЕТЕ и похрюкиваете при этом!
Как потянет нажраться до ус_рачки, то выпейте воду, чай с сухофруктами. Обманите аппетит. Купите себе яблоки и ешьте. Это у вас стресс от чего-то, вот и впихиваете в себя все без разбору
Хочу жрать как свинюшка, а не пробовать , как лягушатница
Гость
[777434451]
#75
Мурыська
а я не могу остановиться не есть(((( Воротит от всего....везет вам с аппетитом
Мне бы так...
Гость
[777434451]
#76
Лже-блондинка
Автор, вот в мире свиной грип свирепствует, а вы и без этого грипа в Свиньюшку превращаетесь!Нехорошо получается...
Жрите только овощи, фрукты, немного курочки, сыр. Можно - максимум 3 кусочка хлебы из муки грубого помола!
Выбросить: муку и все мучное, сладкое (знаю, тяжело!).. Раз в неделю можно себе позволить тортик с чаем... медленно выпивая, не торопясь и не впихивая в себя лишь бы впихнуть. Вот француженки не ЕДЯТ, а ПРОБУЮТ. А вы - ЖРЕТЕ и похрюкиваете при этом!
Как потянет нажраться до ус_рачки, то выпейте воду, чай с сухофруктами. Обманите аппетит. Купите себе яблоки и ешьте. Это у вас стресс от чего-то, вот и впихиваете в себя все без разбору
Это НЕ связано с силой воли и т.д У меня у самой похожая проблема как бы я не пыталась нормально питаться я не могу. Это не повод обзывать человека свиньей.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[777434451]
#77
Лже-блондинка
Автор, вот в мире свиной грип свирепствует, а вы и без этого грипа в Свиньюшку превращаетесь!Нехорошо получается...
Жрите только овощи, фрукты, немного курочки, сыр. Можно - максимум 3 кусочка хлебы из муки грубого помола!
Выбросить: муку и все мучное, сладкое (знаю, тяжело!).. Раз в неделю можно себе позволить тортик с чаем... медленно выпивая, не торопясь и не впихивая в себя лишь бы впихнуть. Вот француженки не ЕДЯТ, а ПРОБУЮТ. А вы - ЖРЕТЕ и похрюкиваете при этом!
Как потянет нажраться до ус_рачки, то выпейте воду, чай с сухофруктами. Обманите аппетит. Купите себе яблоки и ешьте. Это у вас стресс от чего-то, вот и впихиваете в себя все без разбору