от кручения обруча качаются мышцы спины?
Давно кручу обруч, заметила что на спине появилась полоска посередине, как бы разделяющая. Наверно я накачала себе спину?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 960 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
31 ответ
Последний —
Перейти
Мышь
да) ну это же здорово
Гость
1, а впадина посередине спины - тоже здорово?((
ВЛ
Гость, а впадина продольная или попречная?
Мышь
какая впадина? у меня тоже полоска посередине есть,тоже давно кручу обруч. и прогиб спины у меня очень сильный, если Вы это имеете ввиду. Ну так это хорошо. Это же мышцы.
Гость
3, вдоль позвоночника как бы. по-моему это некрасиво, надеюсь она исчезнет если перестать крутить обруч...
Гость
от обруча не качаются мышцы
Мышь
5, да вдоль, я понимаю о чём вы говорите. А что, спина должна быть абсолютно плоской? О_о у меня всегда была эта впадина, до обруча тоже. Автор - об этом мы говорим? - http://gallery.mole.ru/albums/userpics/10012/normal_7979365_6064718_golaya_spina1.jpg
Автор
7, не открывается. не знаю, может кому-то и идет, а мне некрасиво(
Мышь
http://www.megapolis-ural.ru/cgi-bin/news/view.cgi?news=3944 а теперь?
Мышь
8, странно, что Вам некрасиво. Мне наоборот очень нравится такое) А талия у Вас сейчас сколько см, если не секрет?
Автор
Мышь, 67. а у Вас?
Автор
9, по-моему странно выглядит( но может я что-то недопонимаю, просто привыкла как-то что на том месте скорее позвоночник может просвечивать, а впадина думала у полных только.
Мышь
62. У меня изначально была 67, до обруча. А бёдра у Вас сколько? У меня вот бёдра довольно широкие по отношению к талии - 92 см, но это при том, что именно в кости широкие, сама задница хотелась бы покруглей..
Мышь
12,нет, Вы что, наоборот у стройный, у подкачанных фигур эта впадинка на спине. Это красиво! не бросайте кручения обруча))) а как долго Вы уже крутите, и какой- хулахуп, или обычный?
Автор
к 12. у полных и у спортсменов...
Автор
14, 2мес кручу железный обруч, нерегулярно правда. бедра 94см
Мышь
Автор,я год уже его кручу. Тяжелый металлический))) Так что всё у Вас будет только улучшаться, если на забросите.
СкакалкА
пошла крутить железный обруч... а по сколько минут в день надо?
Мышь
Сообщение было удалено
кстати, у меня на спине тоже есть такие вот ямочки как и на фотки(чуть выше попы)-это нормально или нет??? А то я их заметила как-то недавно. Раньше что-то не обращала внимание. Я кстати ничего не кручу.
Ирина
По 15 мин каждый день
Мышь
Скакалка, я минимум 20 минут кручу, когда есть время, могу и больше.
Голубка, это нормально и красиво)
Голубка, это нормально и красиво)
jazvazamorskaja
смешно! накачала обручем спину))
женщинам вообще "раскачаться" сложно, а уж обручем...
женщинам вообще "раскачаться" сложно, а уж обручем...
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 816 -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Мышь
22, а Вы попробуйте крутить обруч ежедневно не менее получаса, тогда посмотрите, как оно работает)
Мышь
Сообщение было удалено
фуф...успокоили. Честно). спасибо)
физкультурник
накачала? спину? чуток сомневаюсь... Я всё пытаюсь услышать от кого-то, насколько обруч убирает жирок на животе! Сам считаю, что если кто-то крутит обруч, и попутно что-то делает ещё для сброса жира, то только тогда жирок уйдёт, и заслуга обруча здесь никакая!
Тренер
Вот такого я ещё не встречал. Чтобы красивая вертикальная полоска-впадина на спине не устраивала - это нонсенс. А что, торчащие позвонки - это лучше??? Да чем глубже эта ложбинка - тем лучше! Вы укрепили поясницу, стали выглядеть лучше. Поздравляю! Продолжайте в том же духе.
физкультурник
Тренер
Сообщение было удалено
Согласен на 100%!
Алика
Блин, я одна что ли такая дура? Эти ямочки на пояснице всегда терпеть не могла. А на фото эта впадина еще!!! Блин, ужас прям такой, а все говорят "красиво, красиво". Прям ущербом себя чувствую :-(.
Алика
Сообщение было удалено
я вас понимаю. У меня аналогичное чувство. Но тут все говорят, что это красиво...хм...может и красиво...
MaryXXL
Ха-ха-ха!! А что, спина и переход к попе должны быть абсолютно плоскими? Вот умора! Ну сфоткайте себя и в фотошопе исправьте. А у меня от спорта ложбинка стала такая глубокая, выраженная, и прогиб стал сильнее. и попа выросла - просто загляденье! И мой тащится. А ямочки у меня были всегда, и мужчинам это тоже нравится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 597 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Как похудеть, если в мире существуют эклеры и чизкейки?4 ответа
- Посоветуйте протеин10 ответов
- Как похудеть сладкоежке?10 ответов
- Вредна ли картошка фри?14 ответов
- Ну вот подскажите лайфхак, как же все таки справиться с постоянной тягой к сладкому?7 ответов
- Похудение-голодание4 ответа
- Поговорим о еде, питании, рационе6 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 402 ответа
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Беременность после ЭКО81 063 ответа
- Какой спорт лучше всего для худеющих?13 ответов
- Как убрать широкие бёдра?9 ответов
- Важнее подсчёт колорий или кбжу?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема