Можно ли похудеть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
:P
Ешь по возможности сырое (овощи, фрукты), крупы. Сладкому и мучному скажи "нет", спортом занимайся для тонуса кожи, прогулки пешком хотя бы час в день.
:P
Спорт на похудание это бодибайк - вело(кардио) тренировка с тренером. Если есть тренажер дома, то потом сама, по аналогии.
C приветом
Чтобы сжечь 1500 калорий, надо реально очень активно заниматься в день 3 часа. Даже если это и так, то, думаю, это вредно. 1500 калорий - это, в принципе, не много. Если заниматься раза 4 в неделю фитнесом часа по 1.5, то 10 килограм можно сбросить месяца за 1.5. Быстрее не рекомендую.
C приветом
Че-то с быстропечатанием :)) - "10 килограммов"
Гость
супер мышци-это врятли,а вообще посмотрим на сколько хватит вашего рвения,а то после трх дней еще рано что -то говорить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлия
http://www.visionshop.me/?from=ECV-0822653 здесь БАД Свелтформ+, фэт абсорбер,саппрессант. оч эффективные препараты.всем советую, эффект потрясающий, есть совсем не хочется.заказываю через интернет, заказ прямо на дом приносят)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 441 тема
Новые темы за сутки: 59 тем
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
- Завтрак — это углеводы, а обед и ужин… Как называется такой подход и как вы его на практике реализуете?2 ответа
- Действительно ли полезны утренние завтраки?7 ответов
- Обедать и ужинать с хлебом, это привычка или необходимость? Почему?3 ответа
- В какое время суток нужно есть белки,жиры и углеводы?2 ответа
Популярные темы за сутки: 16 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Какие оправдания у мужчин иметь лишний вес?118 ответов
- Как вы бросили курить?17 ответов
- Мой парень питается, как подросток, у которого завелись деньги11 ответов
- Как понять, злится ли тренер?2 ответа
- Кп1 ответ
- КухняНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как вы считаете не вредно ли это? Не накачаю ли я себе супермышцы?))) Смогу ли так похудеть?
Сейчас во мне 60 кг(хочу 50). После 3-х дней изменений в кг никаких=( (жаль замеры не делала)
Могу такого режима придерживаться хоть год. На диетах просто не могу сидеть ну никак(люблю кушать, причем не самые вредные продукты люблю). А вот спорт для меня в радость.
Что вы думаете по этому поводу? Заранее всем спасибо за ответы.