Можно ли похудеть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
:P
Ешь по возможности сырое (овощи, фрукты), крупы. Сладкому и мучному скажи "нет", спортом занимайся для тонуса кожи, прогулки пешком хотя бы час в день.
:P
Спорт на похудание это бодибайк - вело(кардио) тренировка с тренером. Если есть тренажер дома, то потом сама, по аналогии.
C приветом
Чтобы сжечь 1500 калорий, надо реально очень активно заниматься в день 3 часа. Даже если это и так, то, думаю, это вредно. 1500 калорий - это, в принципе, не много. Если заниматься раза 4 в неделю фитнесом часа по 1.5, то 10 килограм можно сбросить месяца за 1.5. Быстрее не рекомендую.
C приветом
Че-то с быстропечатанием :)) - "10 килограммов"
Гость
супер мышци-это врятли,а вообще посмотрим на сколько хватит вашего рвения,а то после трх дней еще рано что -то говорить.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Юлия
http://www.visionshop.me/?from=ECV-0822653 здесь БАД Свелтформ+, фэт абсорбер,саппрессант. оч эффективные препараты.всем советую, эффект потрясающий, есть совсем не хочется.заказываю через интернет, заказ прямо на дом приносят)))
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 469 тем
Новые темы за 3 дня: 120 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 35 тем
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Как вы считаете не вредно ли это? Не накачаю ли я себе супермышцы?))) Смогу ли так похудеть?
Сейчас во мне 60 кг(хочу 50). После 3-х дней изменений в кг никаких=( (жаль замеры не делала)
Могу такого режима придерживаться хоть год. На диетах просто не могу сидеть ну никак(люблю кушать, причем не самые вредные продукты люблю). А вот спорт для меня в радость.
Что вы думаете по этому поводу? Заранее всем спасибо за ответы.