Диета углеводного …

Диета углеводного чередования. Давайте обсудим вместе!

Недавно наткнулась на диету т.н. углеводного чередования. Суть ее в том, что питаешься определенными циклами - несколько дней низкоуглеводные, следующие несколько дней - высокоуглеводные, следующие несколько дней - умеренные (смешанные). Далее с начала. Вроде бы она используется спортсменами, но может кто-то использовал ее для снижения веса? Поделитесь информацией.

19 апреля 2010, 13:51

Китти

[2255894189]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 08 декабря 2013, 08:30 Перейти

гость

[3652155960]

19 апреля 2010, 14:18

"качели" ?

Гость

[3822039161]

19 апреля 2010, 14:25

А поподробнее?

Гость

[2586028093]

19 апреля 2010, 16:47

Никакого научного обоснования эта диета не имеет.

Гость

[2052758067]

19 апреля 2010, 20:38

http://health.km.ru/magazin/view.asp?id={DF62138D-226A-4121-8342-9D69A8C5D506}

Китти

[2255894189]

20 апреля 2010, 08:30

А я вот тут нашла http://www.missfit.ru/diet/body/

Незнаю. Поискала по Интернету - особых обсуждений не увидела. Поэтому и спрашиваю - нет ли излишней нагрузки на организм за счет таких "перепадов"? Вообще, может кто пробовал сам или знакомые практиковали?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Даша

[3487044964]

28 октября 2013, 16:11

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!

Похожие темы