Можно ли как-то бороться с особенностью организма задерживать воду????

пить диуретики.......

лучше отказаться от соли

2, +1

Спиртное выводит воду

4, Вы что? Спиртное воду задерживает в организме!!!

меньше соли есть, особенно вечером.

как бы это глупо не звучало - но надо пить больше воды. видимо вы потребляете недостаточно жидкости и организм "экономит", боится потерять лишнее.

Фуросемид Вам в помощь...

Не пейте жидкость после пяти вечера. Она остается в организме. Пить нужно только в первой половине дня.

согласна с ПМС.Сайт vodalechit.ru- там всё объяснят

Лариса- в смысле, терпеть? мучаться от жажды?

наверно еще одна барышня из секты "неестьпослешестичтобыпохудеть"

При моем росте 166см и весе 65кг и возрасте 37 лет, не считаю нужным худеть вообще. Всем известна рекомендация выпивать в день не менее 2-ух литров воды, что, в принципе, верно. Но основную часть жидкости нужно выпивать в первой половине дня, т.к. лишняя жидкость выйдет из организма именно в первой половине дня. Вечером нужно только утолять жажду необходимым для этого количеством жидкости. Иногда глотка воды достаточно. Есть как раз после 17 и до 23 часов можно смело. вечерняя жидкость остается в организме в виде отеков.

к врачу. никаких самолечений таблетками. но правильно тут посоветовали - ограничить соль (во время всего дня, не только на вечер), и меньше воды пейте (не более двух литров в день).

заменить ужин зеленым чаем с молоком - отличное мочегонное

выбросить солонку и пить просто воду. и никакого фуросемида! это диуретик который кроме воды способствует выведению калия из организма. а если калия много или мало в организме - начинаются сердечные арритмии.

на меня Омега3 оказывает мочегоное действие, зелёный чай тоже.

Лариса, однозначно вы толстушка...мне 44, рост 170, вес 62 - и это очень , очень много много... поправилась пока 3 месяца сидела дома со сложными переломами :( сейчас пытаюсь худеть, отвыкать от вкусной еды, которую готовил мне муж все это время, оч сложно:((

Лечить мозги!!! Вот что вам действительно нужно.

Даже я так не считаю, не говоря уже о мнении людей, меня окружающих. Ношу одежду 46-48 размера. Куда уж меньше. Живот плоский. Был момент- от болезни похудела до 60. Сразу появились на лице морщины. Хоть мою фигуру ничего не испортит, что есть, то есть. Во всем должна быть мера. Не хочется быть полной, но и суповым набором быть не хочется тем более. Моего мужчину устраиваю полностью, все мои знакомые говорят, что сейчас выгляжу идеально, по сравнению, с периодом после болезни. Т.е. излишняя худоба мне не к лицу. Стараюсь, конечно, вес держать, но желания худеть нет абсолютно))))

нормальный у вас вес, вы же не на подиум собрались.

Вот именно!!! Да и назовите мне хоть одну красавицу с подиума)))

Вообще-то, я где-то прочитала, что привес-отвес в организме можно измерять только через 1-1,5 суток после поступления или траты каллорий...

Как связаны фрукты и "задержка воды" ? У Вас что - отеки? Отекаете утром или вечером? Если отеки, то надо к врачу.

веду свой блог по худению, присоединяйтесь

http://masdolk.blogspot.com/

скрытые отеки в организме бывают еще и при нарушениях работы щитовидки.

сдайте кровь на гормоны щитовидки.