Стройняшки, сколько и что вы едите?

Сообщение было удалено

Сообщение было удалено

в темах с укорами не отписываюсь, но доля правды в ваших словах есть. Я в 43 года вешу 52 кг (рост 1,64). Вес всегда стабильный, самое большое отклонение - + 7 кг после родов второго ребенка. Никаких диет не придерживаюсь, никакого особого режима питания нет. Ем практически все, единственное- не очень люблю мучное. Зато очень люблю шоколад, могу в день съесть и 2 шоколадки :) Спорт по настроению, но обязательно бассейн 2 раза в неделю (просто потому что нравится плавать). Образ жизни активный. Но! Такой же активный образ жизни ведет и моя полная сестра (если не активнее). Ее вес - около 80 при росте 1,70. Всю жизнь - диеты и спорт. До родов была оченьхуднькая, потом из-за гормональных изменений стала набирать вес. Пишут абсолютно верно - здоровый человек не полнеет (ну или полнеет е критично). Всегда надо проверять здоровье - щитовидка, гормоны, гинекология. Устраняя косметический недостаток, вы не устраняете причину. А если недостаток не устраним - то все режимы, только на поддержание формы, не на похудение.

Да нет, как раз стройняшки едят мало, но после листика салата говорят: "Как я наелась!" А толстушки жалуются, что от воздуха полнеют, считая, что всего лишь попили чай, а то, что кило конфет и печенья умяли, "забыли". Я как-то в кассу стояла за двумя девушками. Одна, мягко говоря, полная - кроме всякой всячины типа фарша и макарон она взяла 4 пирожных. А стройная девушка купила только две упаковки молодой моркови)))И наверняка толстая говорит: "А что я такого съела-то? Подумаешь, 4 пироженки?".

а я не жру практически ничего вес 38кг рост 156, но надо поправиться до 40-42 мах. Боюсь понесет без остановки.

Я тоже,практически,не ем хлеб.Могу утром съесть тонкий ломтик,намазанный конфитюром и всё.Не пью во время еды и не пью в течении часа после еды.Рост 168,вес 54 не менялся с 18 лет.Мне 41.