помогите выбрать диету

Задолбали тупостью.

зашей себе рот

не ешь после 18.00, и сократи потребление жирного, сладкого и мучного

кефир, овощи, творог

Меня как раз сегодня только вот после такой диеты на гастроскопию отправили. Начались резкие боли в желудке последний месяц, на диете сижу с конца апреля. Скинула 9 кг, только радости нет никакой уже, когда вчера вечером так желудок спазмами прихватило, что я думала скорую вызывать. А тоже вот кефирчик, овощи (вот на них грешу, сырые овощи и фрукты пртивопоказаны при гастрите), да и кислый творог тоже. А гастрит у меня был всегда, как бы я себя до язвы с этими диетами не давела.

Исключите хлеб, сладкое, картошку и макароны, двигайтесь больше. Но с такими параметрами, как у Вас, не могу не задать вопрос - а худеть то зачем???

Вот тут посмотрите http://www.razvivaisebya.ru/?p=105

Охренеть !! При 170 весить 45, вы ненормальная??

Анорексия ФОРЕВА!!!

http://i062.radikal.ru/1007/0a/2ca345d03dda.jpg

http://s60.radikal.ru/i169/1007/ea/149ee440cd96.jpg

http://s11.radikal.ru/i184/1007/ea/6815ad9827db.jpg

Вот девушка при росте 165 весит 45 кг.

КУДА ЕЩЕ ТОЩЕЕ???????

я при 171 47 вешу и огруглее намного смотрюсь на фото уж точно))

Вес и ширина кости, у всех разная.

ПРОСТИТЕ ОШИБЛАСЬ 160

50-55 ваш НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС

девочки у меня кость легкая, а живот огромный я недавно измерялась у меня до плоского живота 15-16 см, может диету ангела или ещё че нидь

кишечник чистить, и пресс качать.

Да у неё в кишечнике пусто - чего там чистить?

Опять разводка! Придумайте что-нибудь поумнее!

какая разводка, не нравится НЕ читайте

тебе и худеть-то необязательно,но если так приспичило-максимум на 5-6 кг,ниже-дистрофия! И не верю я,ЧТО ПРИ ТВОИХ ПАРАМЕТРАХ ТЕБЕ НУЖНО убрать 15 см с талии! Или ты считаешь эталоном "пузо" в 50см?!

Гениальная идея похудения от Skinny Body Care! Ешь, худей и зарабатывай!

Механизм похудения:

1. Ускоренное насыщение путем значительного расширения компонента в желудке.

2. Блокирование образования новых жиров наряду со сжиганием существующих.

3. Мягкое возбуждение метаболизма наряду со снижением аппетита.

Механизм зарабатывания:

1. Автоматическое формирование структуры.

2. Начальные бонусы, постоянные премии, лидерские фонды... и все это без привлечения партнеров.

3. Комиссии от заработков нижестоящих партнеров со всех уровней.

4. Система автоматизирована на 95%.

Подробное видео: http://lamborant.sbcrussia.com/

Регистрируйтесь: http://lamborant.skinnybodycare.com/

Связывайтесь: Скайп - lamb0801