Картошка

Картофельная диета

Несмотря на скромное меню, эта диета довольно сытна, ведь картофель содержит много крахмала. Кроме того, в картофеле много витаминов и минеральных веществ, а яйца и молоко снабдят вас незаменимыми аминокислотами и практически всеми остальными питательными элементами. Однако, поскольку рацион ограничен, рекомендуется все же принимать поливитамины. Данная диета позволяет худеть на 500 г в день.

Меню на день.

Завтрак.

Стакан обезжиренного молока.

Обед.

Картофельное пюре (300 г).

Ужин.

Картофельный салат: 250 г картофеля, сваренного ╚в мундире╩, вареное яйцо, соль, уксус, растительное масло, черный перец.

Спасибо! Очень вкусная диета, я думаю. Обожаю яйца вкрутую, пюре и молоко. А какие результаты предполодительно? Мой рост 169, вес 55, хочу до 50.

*предположительно

люблю картошку

и что, вот то что вы написали изо дня в день есть??

посмотрите в интернете "картофельная диета", их несколько:

http://spletnicam.ru/?p=2933

Автор,у вас отличный вес,не майтесь дурью(((.

На сколько я знаю, ( читала у Зеланда) что картошка связывает и жиры и соответсвтенно они не выводятся из организма. Что то в этом роде..... Кстати один из самых вредных продуктов ( согласно Зеланда, конечно)

Быстрая доставка посылки из интернет-магазина «Сады России» меня порадовала. Выписывала мини-клубни картофеля немецкого сорта «Каратоп». Были переживания касаемо качества посадочного материала, но напрасно. Картофелины отлично упакованы, все сухие, чистые, без запаха опрелости, даже ростки в глазках виднеются.