Худеем на ОБЫЧНЫХ …

Худеем на ОБЫЧНЫХ овощных супах! Кто со мной?

Привет,девочки! Задала такую темку,актуальную для меня на сей момент)). Нужно было сбросить 15 кг. Заменила обед и ужин овощным супчиком(рецепт могу дать) и похудела на 5 кг за 2 недели. Завтракаю 3 вариантами! 1-вареное яйцо.2. бутик с сыом или ветчиной.3.творожный сырок с фруктом. Обед и ужин 300мл овощного супа+1 кусок хлеба+1чайн.ложка сметаны.Поделитесь,кто сидел на таком питании и какиеп результаты. Как долго можно на супах худеть?))Осталось 10 кг. Думаю,продолжать так кушать или что другое придумать.Боюсь набрать,что ушло заново!

21 августа 2010, 04:51

Гость

[3626077459]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

110 ответов

Последний — 18 июля 2024, 08:20 Перейти

Гость

[4254213207]

23 августа 2018, 11:45

#117

Авторша)

Сообщение было удалено

Одно пиздобольство,как будто сегодня родилась,наивные вопросы

Гость

[2695718902]

21 ноября 2018, 16:34

#117

Ерунда не помогает ...медленно очень ...хорошо помогает стресс ..ну где его взять

Гость

[2061029684]

15 декабря 2018, 15:20

#118

Дионисия

Сообщение было удалено

в воду морковь лук помидор свекла и укроп перец и чуть посолить. говорят варить не нужно долго витамины пропадут. в таком случае я ее есть не могла. сделала по своему ем месяц с удовольствием. значит кипятить их нужно около часа. отключите огонь застывает и снова подогреваете вот тогда вкусно будет. только без свеклы она не вкусная.

Багратиони

[1053496103]

30 октября 2019, 21:45

#105

Дета была бы гораздо эффективней без картофеля и риса. Вот несколько вариантов супов по ингредиентам.
1. Капуста, морковь, помидор, болгарский перец, петрушка.
2. Капуста , морковь, болгарский перец, ложка томат пасты, чечевица или фасоль, сельдерей, чеснок.
3.Тыква запечённая, морковь отварная, луковица запечённая, зелень, обезжиренный йогурт. Все ингредиенты и превращают в блендере в пюре, можно разбавить водой. Зелень и йогурт по вкусу.

Автор

[3193147567]

29 июля 2022, 12:27

#121

Авторша)

И обмен веществ у меня ближе к замедленному(от среднего). Если ем 1100-1200 не худею(((( 7 месяцев как помпушка((( Рост 168. Была всегда 55-56. Поправилась на сидячей работе и перекусах до 69-70((( Сейчас 5 сбросила на таком питании 64кг. Хочу еще 10 сбросить и по быстрее))Знаю,что не советуют,но.....

Все тоже самое, как у вас. Правда рост 164 см. Автор, вы сбросили вес? Очень хочется знать, как)) и пардон, что так поздно пишу.

Гость

[620278039]

19 июля 2023, 23:29

#122

Дионисия

А дайте пожалуйста рецепт вашего овощного супчика!

Сегодня готовила.. Капуста, сельдерей, лук, кабачок, зелень, помидоры, чеснок, все на воде, лавровый лист, немного специй. Просто бомба.. Но, тут фишка в тм, что его обязательно нужно готовить без картофеля!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!