Как притупить голод, если жрать хочется из-за депрессии.
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
31 ответ
Последний —
Перейти
Дочь пролетария
Мне вот всегда было странно. Почему если депрессия и жор, тазик гречки без соли и масла- не идёт, или тазик салата из огурцов. А вот что-то вкусное и калорийное- завсегда пожалуйста. :(
i tak i etak
VO VO
Гость
Я вообще не могу есть, когда переживаю или нервничаю. Не могу думать о еде и худею моментально, хотя худеть мне не надо. (
Марфа
Попробуйте пить зеленый чай,в который добавьте меда и имбиря. Зеленый чай сам по себе способствует похудению,а в таком сочетании он еще и притупляет чувство голода.Найдите какое-нибудь занятие,во время которого просто некогда есть.
Гость
согласна с 1
жрите раз уж не в моготу,но не вкусняшки,а ведро салата,тазик гречки и прочую лабуду)))
жрите раз уж не в моготу,но не вкусняшки,а ведро салата,тазик гречки и прочую лабуду)))
Минька
курение помогает
Лина
Если это действительно депрссия, то нужно ее лечить. А если просто плохое настроение, то можно настроить себя так, чтобы не есть все подряд. Ну приблизительно так: он меня не оценил, ну и дурак. Я и так красавица, а стану еще стройнее и красивее, пусть тогда локти кусает.
Гость
1, потому что при плохом настроении помогает что-то вкусненькое, а не гречка с салатом! автор, Вы как-то расширяйте кругозор что ли, а то что у вас две мысли в голове, не порядок! полюбите движение!
Гость
Ложка меда, медленно, с зеленым чаем. Сразу повышается сахар, и голод уходит. Запишитесь куда-нибудь, чтобы вечерами дома не сидеть перед телевизором, хоть обучаться гончарному ремеслу, идеально - на йогу.
Гость
Займите руки чем-нибудь, вязанием например.
Алиса
Курение
Гость
Сообщение было удалено
а что странного, тело просит эндорфинов, что бы депрессию побороть. от постоянного негатива можно серьезно заболеть. но конечно лучше получать кайф от чего-то другого чем от конфет.
Дочь пролетария
Ну не то чтобы странно, а разочарование какое-то и уныние от этого всего. Вот бы огурцы депрессию снимали или капуста! Так нет же...
Тэш
Я во время депрессий бежала на тренажёры. После тренировки мышцы звенят, в голове пустота и настроение повышается. Рекомендую.
Алиска:)
Согласна с Тэш!!! Нужны тренировки, так как заедая стресс ты решаешь проблему на поверхности, а весь негатив глубоко оседает. Спорт,физ нагрузки, да и просто интересные активные занятия выгоняют негативные эмоции из аргонизма. Проверенно на себе. Вот заешь, вроде полегчает, а потом снова паршиво на душе, так что займитесь делом, так вес не наберешь, а наоборот сбросишь!)))
Рината
Я когда принимала препарат Лида Максимум то я сбросила 10 кг. но при это не навредив здоровью и кушать особо не хотелось наверное хорошо притупляет желание кушать.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сообщение было удалено
Потому что цель : получить положительную эмоцию и забить ей стресс. От невкусной пищи этой эмоции нет
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 204 темы
Новые темы за сутки: 67 тем
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
- Один день без мяса13 ответов
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Надоело худеть9 ответов
Популярные темы за сутки: 19 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Платформа для диабетиков1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Поссорились с мч (всерьез и надолго), оч переживаю, преблему "заедаю" (метелю все подряд) и становится лучше. Как остановиться? Вроде день-два могу продержаться, а потом снова срываюсь. Фигура страдает, т.к. я расположена к полноте. Когда мы только начали встечаться я влюблялась, это окрыляло, есть не хотелось похудела без диет на 8 кг за месяц, а вот сейчас стремительно вес возвращается. ((( Что же я с собой делаю. Куда направить энергию и мысли (если думаю не о нем, так о еде)?