Гость
Статьи
Кто сейчас занялся …

Кто сейчас занялся похуданием серьезно?Хочу поболтать о том о сем\))

Делитесь результатами\))Не уверена,что это подходящий форум для этого,но попытка,не пытка!\)))....Я с понедельника начала худеть. Это надолго. Лишних 25 кг. Нужен дополнительный стимул и мотивация. Одной скучно,все подружки вокруг жрут и стройные\))О моем похудении слыщать ничего не хотятговорят,что я дурью маюсь,блин\))Я со своей диетой им до балды\)) А мне нужно общение о результатах и диетах. Устроим тут откровенные побалтушки для будущих красавиц и стройняшек\)) Вот такой я человек,поболтаю с кем нибудь и мне лучше\))Я же не одна такая....
Отзовииисььь\))
Перчинка с остринкой
51 ответ
Последний — Перейти
Страница 2
Гостья
#51
Богдан, можно вопросец?

чтобы худеть, не быстро, медленно и методично, сколько калорий нужно употреблять ежедневно: рост 160/вес 80/занимаюсь ежедневно спортом дома по 50 мин./возраст 26.

Пусть эьто будет 1 кг в неделю, но чтобы он ушел и в следующую неделю за ним ушел другой. Я питалась 1000кКал, вроде норм, 1200 - многовато, уже не знаю что на это кол-во подобрать из еды )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 181 тема
Новые темы за 3 дня: 113 тем
Популярные темы за 3 дня: 21 тема