Кто сейчас занялся похуданием серьезно?Хочу поболтать о том о сем\))
Перчинка с остринкой
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
51 ответ
Последний —
Перейти
Гостья
Богдан, можно вопросец?
чтобы худеть, не быстро, медленно и методично, сколько калорий нужно употреблять ежедневно: рост 160/вес 80/занимаюсь ежедневно спортом дома по 50 мин./возраст 26.
Пусть эьто будет 1 кг в неделю, но чтобы он ушел и в следующую неделю за ним ушел другой. Я питалась 1000кКал, вроде норм, 1200 - многовато, уже не знаю что на это кол-во подобрать из еды )
чтобы худеть, не быстро, медленно и методично, сколько калорий нужно употреблять ежедневно: рост 160/вес 80/занимаюсь ежедневно спортом дома по 50 мин./возраст 26.
Пусть эьто будет 1 кг в неделю, но чтобы он ушел и в следующую неделю за ним ушел другой. Я питалась 1000кКал, вроде норм, 1200 - многовато, уже не знаю что на это кол-во подобрать из еды )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 181 тема
Новые темы за 3 дня: 113 тем
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Думала спорт поможет1 ответ
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета или образ жизни3 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Похудение на воду4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 21 тема
- Почему многие женщины в браке толстеют?15 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно6 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Похудение на воду4 ответа
- Диета или образ жизни3 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?3 ответа
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Думала спорт поможет1 ответ
Предыдущая тема
Отзовииисььь\))