от каких продуктов вы точно поправляетесь, а от каких нет ??

Я попровляюсь от сладкого мучного жирного)))) но жить без этого не могу

мучное сладкое жареное и жирное.ну конечно же на ночь это самое главное можно яблоко или кифор не жирный

те кто хочет поправиться пивко на ночь.не каждый день конечно.хлебобулочные изделия.сладеньког да побольше и на ночь на ночь обязательно

Бисквитные торты, хлеб в любом виде, кроме хлебцев, рис, сливочное масло, ну и вафли,конфеты,бананы,мидии. Не полнею или худею: мясо,орехи, морепродукты, яблоки,черный кофе,черный шоколад (но много не съешь-люблю молочный),чипсы. в общем, поправляюсь от муки и сладкого, худею от белков,специй и тонизирующих. еще у меня 1 гр. крови. может поэтому. при похудении приходится учитывать все эти особенности, но когда настроение говняное, так наесться всего этого хочется.

От мидий поправляюсь в том случае, если они в оливковом или другом масле, если в рассоле. то ниче.

ще забыла добавить опасный продукт-яйца, а преимущественно,желтки.

вся *** мне вообще не помогает я уже и 5-ти разовое питание пробовала, а вся эта фигня с коктелями тем более не поможет быстро поправиться!!

помогите быстро поправиться я вещу 42, а надо 50 помогите

А я перешла с белого хлеба на хлебцы (вычитала что они полезнее), перешла на йогурты где не более 120 кал на 100 гр. и кефир 1 % на ужин, и мне кажется стала поправляться!!! караул, хотела скинуть кило, а получилось что наоборот набрала.

Если калорийность пищи в вашем рационе превосходит количество потраченной в течение дня энергии-поправиться можно от чего угодно, даже от овощей и фруктов)

нестоит

поправить человек от неправельного питания и от переедания !

Заметила,что вот уже неделю не ем мучного,сладкого и мясного...только полезное здоровое питание...молочные продукты,овощи,фрукты,каши, разные сухофрукты и мед...и минус 2 кг за неделю))

мне 20, поправиться не могла очень долго, не смотря на то, что каждый день съедала ооочень много сладкого, мучного. Начала поправляться чисто благодаря наращиванию мышечной массы - больше фитнеса и бананов. За месяц поправилась на 5 кг

мне тоже стоит поправиться. но не знаю как. ничего не помогает (((

Ну я кушаю что хочу как то и не парюсь на сёт этого и не поправляюсь значительно вес только варьируется +1 кг -1, а когда хотела похудеть то просто принимала по совету подруги препарат Лида Максимум сбросив при этом 11 кг. а теперь всё нормально.

Все ем, не поправляюсь

Похудела на очень плохой диете "ничего не ем, на кухню не ногой". Так вот, вес ушел на 22 кг , очень боялась первое время хоть что-то скушать. Девушки , которые боятся снова набрать, бойтесь! А точнее , будьте готовы набрать после диеты обратно около 4-5 кг. Худейте с запасом , если они вам безумно дороги! Так как после любой диеты организм немного в шоке .
Лично я кушаю сейчас все, кроме свинины, говядины , соусов, майонезов, макарон, картофеля и всего, что жарится на плите . В основном я предпочитаю рыбу не жирную , так как если приготовить ее на пару, она не будет содержать ни капли углеводов! А как все мы помним , основной причиной жирения является- углевод. Вес успокоился, но это не значит , что за ним теперь не обязательно следить! Удачи

Я очень захотел поправится с 70 кг до 100 кг ну тут сложнее история почему, так вот стал пить гейнеры и пивные дрожжи так вот за 3-4 месяца я поправился на 18 кг, в течение 9 месяцев я набрал 28 кг и мой вес составил почти 104 кг я был рад поправится и животу своему рост 178

Здравствуйте, конечно как себя настроишь, запрограмируешь, но мозг страхуется и вот не получается такие мысли выкинуть из головы.
Я с вами согласно, наедаться не надо, но иногда грешим