Джек Ла Ланн, реальный человек, не какая-то знакомая гостя с форума, гляньте))
Emanzi
[526140465]
#6
Я знакома с системой Шаталовой, и с ней самой встречалась как-то на отдыхе. Она выглядела на тот момент очень хорошо, была сверхэнергичной. Вообще говорят, что ограничение калорийности пищи очень полезно. Но мысль Шаталовой о том, что человек может усваивать азот непосредственно из воздуха, а не из белков, - мракобесие.
Рыбка
[2641385400]
#7
Я несколько лет назад пыталась питаться по Шаталовой.Был подъем сил,неуклонное снижение веса,внутри все было как на взводе.Но так как я не хотела превращаться в дистрофика,то прекратила этот эксперимент.
Владимир
[4265916262]
#8
Начал следовать системе Шаталовой с декабря 2010 г. суточная калорийность 500-700 ккал за 2 месяца сбросил 7 кг начальный вес был 74 кг в питании бывает одно исключение по праздникам в салат ложу грамм 30 сыра все остальное пробежки, упражнения, дыхательная гимнастика постоянно. Состояние отличное появилась легкость мяса не хочется совсем и еще введите в рацион в зимнее время 50 -70 гр пророщенной пшеницы будет полное обеспечение витаминами.
Ксения
[1082800822]
#9
О, расскажите поподробнее,пожалуйста, как вы питаетесь и какой образ жизни ведете. Я по её рекомендации в книге начинаю с рисового очищения 2 месяца, а второй прием пищи буду, как там и указано,соблюдать в соответствии с описанием. Что изменилось в вашей жизни, никаких ухудшений не появилось с того момента? Я просто решила перейти тоже на эту систему, но интересно послушать ваши рекомендации как человека, кто уже протестировал на себе. Буду очень признательна!)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирек
[1971719344]
#10
работает. главное помнить - это не диета. это образ жизни.
нас приучили ЖРАТЬ производители жрачки, производители алкоголя научили ОБЖИРАТЬСЯ( спиртным), производители лекарств научили болеть. Производители наркоты причают наших детей к кайфу. ДАДИМ им ОТПОР. ЗА ЗДОРОВЬЕ - это не тост. Это ДЕВИЗ и знамя БОРЦОВ.ЗА наших детей и нас самих!!!