Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Свинину надо есть, она прибавляет энергию и силы!
Гость
Самогон
Графиня Великая
Здохни здохни здохни
Алина
Перед тем как пить любые витамины, надо провериться на дефициты. Я обычно в лаб4ю сдаю анализы, комплекс на дефицит витаминов и минералы у них тоже есть, недорого. Я сдавала и пила именно то, что просело, помогло очень
У меня в этом году тоже что-то без энтузиазма как-то лето началось. Я думаю, надо в отпуск, тогда настроение сразу появится и силы)) Ну и плюс сейчас пойдет сезон ягод, фруктов, овощей, зелени…активно буду стараться включать это в рацион.
Мне помог экдистен. Это лекарственное средство. Не доверяю всяким добавкам с маркетплейсов. Непонятно вообще, что там внутри этой таблетки, никак производство не контролируется. У экдистена состав нормальный, есть все сертификаты и исследования эффективности. Дороговат, правда, но оно того стоит.
Мне помог экдистен. Это лекарственное средство. Не доверяю всяким добавкам с маркетплейсов. Непонятно вообще, что там внутри этой таблетки, никак производство не контролируется. У экдистена состав нормальный, есть все сертификаты и исследования эффективности. Дороговат, правда, но оно того стоит.
Спасибо большое за рекомендацию. Раньше не слышала о таком. Надо попробовать, закажу в аптеке.
Чтобы пить витамины, нужно знать, чего вам не хватает. Наобум пить такое себе, потому что перебор с витаминами даже хуже, чем их дефицит. Можно попробовать метаболизм подразогнать, например, с помощью Экдистена. Он придает выносливости, улучшает работоспособность как физическую, так и умственную. Ну и плюс он безвреден для организма.
Витамины) Я фортедетрим пью круглый год, это лекарственный препарат - д3. Но сначала нужно анализ на дефицит сдать. От него энергии точно прибавится
Екатерина
Вам надо понять разобраться с причиной. Я, например, ничего не могла себя заставить делать из-за депрессии. Когда мозг занять постоянной обработкой негативной информации, просто нет сил делать что-то. Но могут быть и другие причины.
Гость
при низком железе так было. Пила железо хелат бисциглинат Витамир, отлично усваивается
Ирина
Ферритн низкий у вас, может? Гематоферол я пила, когда ферритин 7 был. Там ни энергии , ни тонуса не было. За два месяца сильно подрос, стал 45.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оляля
Коэнзим попробуйте, беру эваларовский коэнзим Q10. Хорошо зарекомендовал себя для поднятия тонуса и прилив энергии, бонусом еще помогает сохранить молодость
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 565 тем
Новые темы за 3 дня: 123 темы
- Компульсивное переедание после ограничений2 ответа
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП13 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми31 ответ
- Как похудеть?20 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
- Выбор протеина8 ответов
- Смотивируйте заниматься собой38 ответов
Популярные темы за 3 дня: 43 темы
- Смотивируйте заниматься собой38 ответов
- Дефицит калорий с тремя детьми31 ответ
- Сколько можно сбросить на дефиците калорий?22 ответа
- Как похудеть?20 ответов
- Хочу похудеть, но без чрезмерных физических нагрузок и диет, решила пока начать с ПП13 ответов
- Строгая диета, голодание, цель 60кг(-25кг)11 ответов
- С тех пор как начала следить за своим питанием, стала очень тщательно выбирать продукты10 ответов
- Выбор протеина8 ответов
- Не могу остановиться худеть6 ответов
- Хочу не просто трекер кбжу, а как будто подруга рядом3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Посоветуйте, что пропить для поднятия общего тонуса и энергии
В последнее время очень сложно заставить себя что-то делать, хотя летом обычно такого не бывает. Думаю, может, витамины какие-то попить или бады. Посоветуйте.