Белковые разгрузочные …

Белковые разгрузочные дни

Люди! Кто пробовал худеть на разгрузочных днях?. Дважды в неделю, на отварном мясе. Я собираюсь попробовать, но мало верится, что похудею. На медицинских сайтах вовсю рекламируется именно этот способ похудения. Да и диета Дюкана подразумевает белковые разгрузочные дни. Мне кажется, это довольно длительное похудение. А насколько длительное, кто бы подсказал...? Может быть, кто-то из вас худел таким образом? Жду ответов:)

01 сентября 2011, 15:23

Роза

[638673282]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

11 ответов

Последний — 03 января 2024, 11:57 Перейти

Гость

[3273222795]

01 сентября 2011, 23:00

какое мясо? куриные грудки и жирная свинина - абсолютно разное мясо. На грудках похудеете хорошо

Жанна

[1768494663]

02 сентября 2011, 00:51

У вас сил ни на что не будет и будете ненавидеть весь мир.один белок=нет энергии.

выберете что нибудь другое-фрукты,бананы,молокочай,простой чай с медом.да полно чего можно придумать более легкое.

я вот вчера на бананах сидела отвес 700гр в сутки.

Sib

[457693628]

02 сентября 2011, 13:10

Я пыталась посидеть на диете Дюкана, первые 5 дней на белковой пище прошли на ура, сбросила хорошо (вода ушла).

Роза

[638673282]

02 сентября 2011, 13:20

Ну вы что, какие фрукты? Чистые углеводы. От них полнею моментально. Я имею в виду не диету белковую, потому как тяжело соблюдать. А именно разгрузочные дни (1-2 раза в неделю). Так ли они эффективны на ваш взгляд?

Жанна

[1768494663]

03 сентября 2011, 01:07

Роза

Сообщение было удалено

а, ну незнала что вы полнеете от них...я наоборот худею.

тогда если хотите похудеть у вас один выход-белковые разгрузки и в остальное время минимум углеводов и больше белка.

разгрузки эффективные,я пробовала раньше(рыба минтай или мясо говядина,вареное),по 1 кг в день уходило,но сил не было ни на что,бросила.

Гость

[3100274562]

03 сентября 2011, 12:53

я сидела на творожной разгрузке.там тоже в основном белок.похудела здорово, при этом не испытывая чувства голода, а на фруктах буквально через 15-20 мин после еды не просто есть, а жрать охото

Гость

[3183878760]

06 сентября 2011, 20:24

у меня сегодня творожно-молочный день. + 1 банан и немного меда. переносится легко ! ела днем,до сих пор абсолютно не хочется кушать !!!)))

Гость

[2542719387]

16 марта 2012, 15:17

люблю белковые разгрузочные дни- отвесы всегда хорошие и ЖРАТЬ не хочется ( как после яблок), мои любимые продукты- вареная курица, вареные яйца, рыба или вареная или малосольная сельдь, соль не ограничиваю(если есть без соли уходит вода, а меня вода не интересует).

солнце

[1925828451]

24 февраля 2015, 09:17

#14

Sib

Сообщение было удалено

та нет, воды ушло много согласна, НО белок сжигает жир....белок НЕ дает энергии..выводы делайте сами. Поробуйте немного солить и увидите, что я права...

Катя Головлева

[3374224276]

26 октября 2015, 18:19

#18

Я делаю разгрузочные дни, это хорошо для организма. Я раньше страдала от переедания и не могла справиться с лишним весом. Доктор назначил препарат который я принимала 5 месяцев и похудела на 19 кг. Препарат Редуксин и занятия спортом мне очень помогли.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2935538876]

03 января 2024, 11:57

#19

Роза

Попробуйте сосчитать отварную курицу без кожи либо говядину постную со свежими огурцами,отвес за сутки до 2 кг

Похожие темы