Белковые разгрузочные дни
Люди! Кто пробовал худеть на разгрузочных днях?. Дважды в неделю, на отварном мясе. Я собираюсь попробовать, но мало верится, что похудею. На медицинских сайтах вовсю рекламируется именно этот способ похудения. Да и диета Дюкана подразумевает белковые разгрузочные дни. Мне кажется, это довольно длительное похудение. А насколько длительное, кто бы подсказал...? Может быть, кто-то из вас худел таким образом? Жду ответов:)
Роза
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
какое мясо? куриные грудки и жирная свинина - абсолютно разное мясо. На грудках похудеете хорошо
Жанна
У вас сил ни на что не будет и будете ненавидеть весь мир.один белок=нет энергии.
выберете что нибудь другое-фрукты,бананы,молокочай,простой чай с медом.да полно чего можно придумать более легкое.
я вот вчера на бананах сидела отвес 700гр в сутки.
выберете что нибудь другое-фрукты,бананы,молокочай,простой чай с медом.да полно чего можно придумать более легкое.
я вот вчера на бананах сидела отвес 700гр в сутки.
Sib
Я пыталась посидеть на диете Дюкана, первые 5 дней на белковой пище прошли на ура, сбросила хорошо (вода ушла).
Роза
Ну вы что, какие фрукты? Чистые углеводы. От них полнею моментально. Я имею в виду не диету белковую, потому как тяжело соблюдать. А именно разгрузочные дни (1-2 раза в неделю). Так ли они эффективны на ваш взгляд?
Жанна
Сообщение было удалено
а, ну незнала что вы полнеете от них...я наоборот худею.
тогда если хотите похудеть у вас один выход-белковые разгрузки и в остальное время минимум углеводов и больше белка.
разгрузки эффективные,я пробовала раньше(рыба минтай или мясо говядина,вареное),по 1 кг в день уходило,но сил не было ни на что,бросила.
тогда если хотите похудеть у вас один выход-белковые разгрузки и в остальное время минимум углеводов и больше белка.
разгрузки эффективные,я пробовала раньше(рыба минтай или мясо говядина,вареное),по 1 кг в день уходило,но сил не было ни на что,бросила.
Гость
я сидела на творожной разгрузке.там тоже в основном белок.похудела здорово, при этом не испытывая чувства голода, а на фруктах буквально через 15-20 мин после еды не просто есть, а жрать охото
Гость
у меня сегодня творожно-молочный день. + 1 банан и немного меда. переносится легко ! ела днем,до сих пор абсолютно не хочется кушать !!!)))
Гость
люблю белковые разгрузочные дни- отвесы всегда хорошие и ЖРАТЬ не хочется ( как после яблок), мои любимые продукты- вареная курица, вареные яйца, рыба или вареная или малосольная сельдь, соль не ограничиваю(если есть без соли уходит вода, а меня вода не интересует).
солнце
Сообщение было удалено
та нет, воды ушло много согласна, НО белок сжигает жир....белок НЕ дает энергии..выводы делайте сами. Поробуйте немного солить и увидите, что я права...
Катя Головлева
Я делаю разгрузочные дни, это хорошо для организма. Я раньше страдала от переедания и не могла справиться с лишним весом. Доктор назначил препарат который я принимала 5 месяцев и похудела на 19 кг. Препарат Редуксин и занятия спортом мне очень помогли.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Ну вы что, какие фрукты? Чистые углеводы. От них полнею моментально. Я имею в виду не диету белковую, потому как тяжело соблюдать. А именно разгрузочные дни (1-2 раза в неделю). Так ли они эффективны на ваш взгляд?
Попробуйте сосчитать отварную курицу без кожи либо говядину постную со свежими огурцами,отвес за сутки до 2 кг
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 714 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?61 ответ
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?61 ответ
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема