Сижу и пью 3-ий стакан …

Сижу и пью 3-ий стакан воды

Больше всего, меня расстраивает даже не лишний вес, а скорее вздутие живота и неприятные ощущения внутри. Все из-за неправильного питания. Вот и сейчас хочется есть, и кофе выпить. Но чувствую, если сделаб это, то мой желудок взорвется. Вот и пью уже третий стакан воды!

Скажите, что кушать, чтобы желудок не бушевал?

26 октября 2011, 11:50

Jojo_Boo

Незнакомка

[4142676]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

17 ответов

Последний — 10 ноября 2011, 00:21 Перейти

Гость

[1472012918]

26 октября 2011, 12:10

Для начала не ешьте много хлеб,сахар. А лучше сходите к гастроентерологу. Ферменты пейте.

Саша

[3956408019]

26 октября 2011, 12:12

больше клетчатки ешьте, овсяную кашу по утрам например. про супы не забывайте. у меня такая же проблема была. нос тала правильно питаться и все нормализовалось.

Египтянка

[1291567951]

26 октября 2011, 12:46

оасяночку каждое утро) я только этим и спасаюсь) еще не делайте больших перерывов между едой.. так же бананы ешьте, они обволакивают... еще отличное средство-этонастой семян льна. берете 3 ст ложки семя ( в аптеки продаются), заливаете 0,5 литра воды, настаиваете это ( можно на ночь заварить), образуется такой кисель. нужно пить его в течение дня, обязательно с утреца натощак... а вообще, зависит от, того, ЧТо именно у вас не впорядке.

Карамель

[1794683928]

26 октября 2011, 12:51

овсяную кашу по утрам. У самой проблемы, знаю что при регулярном "поедании" помогает, но но люблю её и не могу себя заставить. перед едой стакан воды. И не ешьте жирное и жареное. И булок как можно меньше.Я хлеб вообще не ем уже давно

мики

[3026712337]

26 октября 2011, 13:11

Для начала, чтобы "желудок не бушевал" - сдать анализ на дисбактериоз, и вылечить его.

Гость

[340006859]

26 октября 2011, 14:25

Дисбактериоз придуманная болезнь.

Jojo_Boo

Незнакомка

[4142676]

26 октября 2011, 14:30

Гость

Сообщение было удалено

Что за ферменты? их можно без рецепта пить?

Jojo_Boo

Незнакомка

[4142676]

26 октября 2011, 14:32

Спасибо вам большое!

Кстати, да! иногда ем овсянку, тогда он начинает вообще разговаривать, а потом все проходит.

Jojo_Boo

Незнакомка

[4142676]

26 октября 2011, 14:34

Египтянка

Сообщение было удалено

Вот я как раз сегодня только воду пью, и банан съела. А живот разболелся после утреннего бутерброда из батона и семги! ух, батон и хлеб - это зло, от которого я пока не могу отказаться. Хорошо, что хоть булки перестала есть!

Jojo_Boo

Незнакомка

[4142676]

26 октября 2011, 14:36

#10

Тот самый аноним

Сообщение было удалено

Надо, но где ж время найти? Так еще и зонт заставят глотать!- фу!

Гость

[3994030060]

26 октября 2011, 18:24

#11

клизму сделайте и будет вам радость.

и есть после неё совсем не хочется, так сказать "пачкаться")))

Похожие темы

Гость

[873307121]

26 октября 2011, 22:01

#12

Jojo_Boo

Сообщение было удалено

ну вот и разгадка)). банан+вода дают ощущение заполненности желудка. даже рекомендуют так завтракать, если не будет возможности поесть в течении дня

чувак

[1519470619]

26 октября 2011, 22:16

#13

вода- не водка, много не выпьешь )

Яночка Л

Часто здесь бываю

[7418408]

27 октября 2011, 00:25

#14

мезим пейте. а мучное вообще зло. вполне может быть, что у вас кишечник барахлит или поджелудочная, не хватает ферментов переварить тяжелую пищу.

Слева направо

Редкая птица

[6869407]

27 октября 2011, 20:52

#15

Так что за ферменты-то? Расскажите..)

Jojo_Boo

Незнакомка

[4142676]

09 ноября 2011, 13:54

#16

да, расскажите про ферменты!!!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!