После бросания курить

Прибавляете вы не от того что курить бросили, а от того что жрать начали не в меру много. Я спустя много лет курения, спокойно бросила и не прибавила ни одного кг.

вам надо много,очень много двигаться!!!и есть желательно в том же темпе,как ели до того как бросили...

Я бросила,прибавила много. + беременность была ,потому и бросила за год где-то до беременности. Да больше не начинала,уже 3 года. Сбросила 18 кг за последние полгода. С трудом,но похудела. Выбрала систему физ нагрузка+ спец. питание.

На диетах вес не уходил. Сейчас придерживаюсь режима и худею.

А толстеешь от "заедания" я думаю. Вместо курева "плюшками балуешься" и не замечаешь сама как:)

Беременность тут тоже непричем. После того как бросила курить, через год ждала ребенка. За беременность набрала 9 кг. Через несколько месяцев после родов вернула форму. Со второй беременностью было так же.

Любые килограммы скапливаются от лишнего питания, чудес не бывает. ЕсЛи во время беременности расслабиться и кушать как слон, то можно и 28 кг набрать. Только отказ о курения тут непричем:)

Бросила и не грамм не набрала.

Спортом не занималась)

курила 24 года, бросила, за полгода набрала 14 кг, 10 скинула за следующий год, сейчас борюсь с отавшимися , а они мертвой хваткой вцепились просто... не курю 2 года , 2 месяца:) все равно своего добьюсь!

Ваш текст

малолеточка со стажем курения года 2

я бросила курить недавно, и сейчас пока заедаю

и толстею есессно

но я только две недели не курю, собираюсь заедать месяц, а потом прекращать это дело

Когда бросала, к сожалению, сейчас снова курю, то набрала около 7 кг!! Как тут выше написали, я активно баловалась плюшками)) Сейчас снова собираюсь бросать, только вместо плюшек вода, спорт, яблоки)

меня тоже интересовал в свое время вопрос, какова вероятность набора веса при отказе от этой вредной привычки и как можно это пресечь. обратилась с этим вопросом к своему дяде, он нарколог-психотерапевт. он посоветовал во время отказа принимать один препарат (таблетки).сказал, что при этом набор веса исключен. думаю, не в каменном веке живем. наверняка изобрели такие таблетки, которые помогут избавиться от этой в/п.

Автор, а вот мне кажется такому стремительному набору веса способствует и прием ОК Джес. мне тоже мой гинеколог клялся и божился, что от них не поправишься ни на грамм. ТУФТА ЭТО ВСЁ. у всех всё индивидуально. в результате +10 кг. при этом я сидела на диете жесткой и занималась аквааэробикой. в результате, моё терпение лопнуло, и я бросила таблетки. гормональный фон восстановился через полгода, и вес ушел.

А жиреют.

Питание немного неверное. Либо Вы не так рассчитываете, когда питаться.

И да, лежа на диване - такая диета не поможет. Надо чаще гулять на улице.

+ овощи бывают тоже разные :)

От отказа от курения не толстеют, это бредятина.

Сигарета просто тупо притупляет аппетит.

Можете жевать жвачку за 20 минут до еды, эффект будет тот же)))

Не обязательно. Я бросила в 28 лет. Курила больше 10 лет, последние годы по пачке в день. До чесила 47 кг и когда бросила теже 47. Сейчас, после двоих рожденных детей, вешу 51.

Дело не в возрасте;)

Ниоткуда вес не берется. Если много кушаете, то это много откладывается

Бросила и не набрала....а вот муж мой любимый, аж на кг 20 больше стал)))

Ну не знаю правда ли все это. Я вот для себя нашла http://goo.gl/0uf70 Действительно хорошая диета. Похудела и никаких проблем. Может и Вам каким то образом поможет. Удачки))