Шоколадный разгрузочный день
Avtor
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 911 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
карга
мой шоколадный разгрузочный день рискует перерасти в шоколадную загрузочную неделю.
табуретка
Сообщение было удалено
)))))))))))
Гость
1 кг шоколада в день?
Avtor
Сообщение было удалено
Ваш текст
Да чего там, тонну!)))
Да чего там, тонну!)))
Аня
после дня на шоколаде чуть ограничить питание(если 3 дня сидели,то значит следующие три,если 4 то 4 ит.д.),следующие дни всё что угодно можно,но не объедаться ну вот на 1500-1800 ккал. я пробовала,вес не вернулся.
катя
ая просто устраивала один разгрузочный день на шоко,а на следующий питалась как обычно,но без сладкого и умеренно.так чередовала где-то 3-4 дня,т.е 1 день-разгрузка,2 день-норм питание,3 день- разгрузка,4-норм питание.Вес не вернулся
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Avtor
Я все таки устроила разгруз на шоколаде, отвес был 800 г., на следующий день съела на 1500ккал, вернулась 200 г, наверное стоило прсле разгрузки ограничиться хотя бы 1200...
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 356 тем
Новые темы за 3 дня: 164 темы
- Как похудеть???8 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Сладкие напитки1 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Почему многие знаменитости очень худые, но здоровые и активно живут?5 ответов
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Резко и незаметно сбросила вес6 ответов
- Хочу заняться спортом и привести тело в совершенство...5 ответов
- Съедобны ли ягоды можжевельника?8 ответов
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как некоторые люди могут часто есть фаст фуд и пить алкоголь?151 ответ
- Почему у многих людей лишний вес?37 ответов
- Если я съел сырой кабачок, я теперь умру?14 ответов
- Какие факты о еде вы знаете? Что-то о чем знают немногие14 ответов
- Почему 100 скручиваний в день не уберут ваш «низ живота» (История из практики)12 ответов
- Что может быть хуже?12 ответов
- Женщина не должна11 ответов
- Почему подруга худеет быстрее меня после антиоксидантов?11 ответов
- Пристрастие к холодной кока коле10 ответов
- Как похудеть???8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Кто такое практикует, подскажите как питаться на след. день после такой разгрузки, просто медленно прибавлять ккал, или съесть сразу на 1500 (я так обычно питаюсь) ккал?