Кефир

Ты почему прогуливаешь школу? Айййй

Меньше 1% жирности кефира не встречала. А в обычном где-то от 2,5% и больше. Кефир полезен для кишечника, микрофлору улучшает. Чотбы он был вреден, не слышала. Может, только при повышенной кислотности желудка нельзя.

Есть с 0% жирности и кефир, и творог. Хотя я не понимаю как можно так обезжирить молочный продукт.

при 0% жирности совсем не усваивается кальций!

Желудок можно испортить диетой,а не кефиром.Нашли крайнего)))))

неправильной диетой можно испортить не только желудок, но и весь организм.

Кефир нельзя пить в больших количествах при проблемах с желудком - язвах и гастритах - в остальных случаях не то что можно, а даже нужно! Я читала, что полежно пить кефир с максимально высоким процентом жирности - от этого поправиться нереально, а вдобавок к хорошей фигуре еще и пополните запасы кальция в организме. Пить кефир 1% , например, пустое занятие... Неужели есть люди, которые считают, что от кефира 2,7% реально поправиться???

"в период выздоровления после язвы и гастрита врачи советуют наряду со сливками и молоком пить кефир, только обязательно некислый, то есть слабый, однодневный, который имеет меньшее количество спирта и молочной кислоты. Он нормализует выделительную и двигательную функцию желудка."

Такого нет, жирность там 0,2 % Полностью обезжирить не получится.

Вообще, лучше на натуральных жирах не заморачиваться.

"за кефир особое спасибо всем!"

Дамы, а вот скажите, почему есть кефир и есть биокефир? В обычном кефире же тоже, по идее, "био" есть - его кефирные бактерии производят, разве нет?

От кефира желудок не испортится, а только улучшится! Я пью кефир "Большая Кружка" уже несколько лет и чувствую себя отлично. Так что это все неправда - пейте кефир на здоровье.