кефир

мне 22.рост 165.вес 50.каждый вечер в 21 пью литр кефира или ряженки.при этом страдаю иногда запорами.вредно ли их пить?я питаюсь правильно,не ем мучного,жареного и жирного.вроде от молочки должно нести,а у меня никак.на ужин ем инжир или кешью,в обед гречку.вот...посоветуйте че-нибудь

03 марта 2009, 16:58

сандра

[2958577503]

Ответить автору

24 ответа

Последний — 05 марта 2009, 00:42 Перейти

Матильда Петровна

[3703056036]

03 марта 2009, 17:18

а зачем же столько кефира на ночь? пейте лучше настой чернослива, хорошо пронесет.

2 черн.+2 кураги заварить крутым кипятком, настоять полчаса, выпить и съесть.

snapi

Гуру форума

[937476]

03 марта 2009, 17:21

литр много как-то,стакана хватит,добавь отрубей и со стулом все будет в порядке

Матильда Петровна

[3703056036]

03 марта 2009, 17:24

я сейчас пью столовую ложку "рекицена" с каждым приемом пищи, посмотрю что будет, а так хвалят его, ну можно и просто отруби.

Шмонька волосатая

[132014050]

03 марта 2009, 17:38

Ежели вы кефир так любите, то и пейте ведрами на здоровье!

А коли из каких других соображений сие пойло потребляете, то это не есть гуд

Оля

[1252468575]

03 марта 2009, 17:40

ПОПЕЙ ЛИНЕКС ИЛИ БИФИФОРМ, ПРОБИФОР ОНИ НОРМАЛИЗУЮТ РАБОТУ КИШЕЧНИКА, ЧТОБЫ ВСЕ НАЛАДИЛОСЬ В РАБОТЕ ЖКТ НУЖНО ВРЕМЯ - ТЫ ДЕЛАЕШЬ ВСЕ ПРАВИЛЬНО, НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ ПОКАЖИСЬ ГАСТРОЭНТЕРОЛОУ, ХОТЯ, ТЫ ЕЩЕ ТАК МОЛОДА:))) ДВИГАЙСЯ ПОБОЛЬШЕ, У ТЕБЯ, НАВЕРНЯКА, ПРОСТО ЛЕНИВЫЙ КИШЕЧНИК:))

Гость

[1741720127]

03 марта 2009, 17:45

Что в вашем понимании запор??? Сколько дней вы не ходите в туалет???

О.

[3538779559]

03 марта 2009, 17:45

Ой,а мне киви помогают. Один-два на ночь и никаких проблем с запорами.

Котейкина

[222681112]

03 марта 2009, 17:56

с ума сойти, литр кефира за раз:)))

Припевочка

[230023178]

03 марта 2009, 18:13

Ох ни фига себе, я за день литр выпиваю, и то много, а тут за раз:)))

Дороти Майклс

[1159067115]

03 марта 2009, 18:21

#10

Автор, из тебя скоро масло да сметана полезет ))

Гость

[3925912458]

03 марта 2009, 18:57

#11

от запоров полезен свежий кефир...тот, что был изготовлен более двух дней, крепит и рекомендуется при поносах.

Похожие темы

Гость

[257297962]

03 марта 2009, 19:12

#12

Я пью кефир с отрубями 1 ст каждый день. Оч классно чистит кишечник!

Loshka

Гуру форума

[940526]

03 марта 2009, 20:45

#13

11, а случаем не наоборот? Свежий кефир крепит, а тот, что более 2-х дней сроком - от запоров хорошо.

Нэнси Дрю

[2539313096]

03 марта 2009, 20:49

#14

Нет, п.11 права, именно так. Крепит тот, который хранился больше двух дней.

Гость

[25057144]

03 марта 2009, 20:54

#15

купить свежий кефир практически невозможно,поэтому я по необходимости делаю его сама.Нагреваю молоко нужной жирности до температуры парного литр и вливаю стакан магазинного кефира,закрываю,укутываю,а утром получаю свежий кефир.

Жа

[4233666985]

03 марта 2009, 22:22

#16

девочки, тоже страдаю от запоров, сейчас стараюсь пить по утрам молочный гриб, и ем отруби, подскажите, а от отрубей можно располнеть?

запористая

[813740258]

03 марта 2009, 22:51

#17

А где купить отруби? Какой производитель? все магазины обегала(

Гость

[2309889984]

03 марта 2009, 23:16

#18

Отруби можно купить в отделах здорового питания.

запористая

[813740258]

03 марта 2009, 23:23

#19

Гость, спасибо)

Гость

[792607151]

03 марта 2009, 23:30

#20

http://www.nfmed.ru/

сандра

[2958577503]

04 марта 2009, 09:13

#21

я пью кефир,потому что нравиться.просто странно,что от него нет расстройств,я наверное,приучила к кефиру себя,и теперь не могу отучиться....зависимость какя-то..

Гость

[4256568165]

04 марта 2009, 13:53

#22

я думаю для почек вредно, стоко кефира

Эксперты Woman.ru

Кузя

[1690083912]

04 марта 2009, 20:34

#23

прекратите есть на время кешью - все орехи крепят, при запорах рекомендован список одних продуктов и запрещен другой ,в который и входят орехи, посмотрите в инете, полно инфы

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Хельга

[24993029]

05 марта 2009, 00:42

#24

17 в аптеке

Новые темы за 3 дня: 162 темы

Популярные темы за 3 дня: 29 тем

Следующая тема

Кто принимал Прозак?

354 ответа

Предыдущая тема

имплантация зубов

13 ответов

кефир

Выбор редакции

Выбор редакции