День первый &ъ150; выпить одну бутылку минеральной воды за 6 раз в течение дня.
День второй &ъ150; выпить 0,8 литра обезжиренного молока в течение дня, а в девять вечера &ъ150; съесть одно яблоко.
День третий &ъ150; выпить одну бутылку минеральной воды за 6 раз в течение дня.
День четвертый &ъ150; овощной. Один литр салата (разделить на три части). Можно выпить два стакана воды или два стакана чая.
Продукты для овощного салата:
морковь;
свежая капуста;
зелень.
1 ст. л. растительного масла.
Пятый день &ъ150; выпить 0,8 литра обезжиренного молока в течение дня.
Шестой день
Завтрак &ъ150; одно отварное яйцо и 1/2 чашки чая.
В 11 дня &ъ150; стакан отвара из картошки, капусты, моркови и других овощей (один бульон).
Обед &ъ150; 100 гр. консервированного зеленого горошка и 100 гр. мяса.
Полдник &ъ150; одно яблоко.
Ужин &ъ150; одно яблоко.
В 21:00 &ъ150; одно яблоко.
Седьмой день &ъ150; 100 гр. творога и 2 стакана молока или кефира. Вечером один стакан чая.
Кто пробывал?
Ешь вода, пей вода - с...ть не будешь никогда...
Вам еще не надоело? http://www.woman.ru/health/diets/thread/4171116/
диета нормальная, главное потом чтоб не разнесло, когда резко худеют, голодают, так же быстро набирают еще больше чем было, смотрите потом не набрасывайтесь на еду
кто пробовал, тех уже нет в живых,думаю
кто пробовал, тех уже нет в живых,думаю
+1 :)
Лучше не на диете сидеть, а правильно питаться. Советую почитать книгу Риммы Мойсенко "Моя программа стройности". Эта книга вам больше поможет, чем все эти диеты.
я как раз ищу диету, чтобы добиться большего результата от редуксина-лайт. попробую, надеюсь поможет)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))
Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))
Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!
Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21
Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!